4. Čo je to melanóm
Najagresívnejší nádor kože. Asi štvrtina z nich vzniká z takzvaného materského znamienka, ktoré sa aj pod vplyvom nadmerného slnečného žiarenia môže zvrhnúť na rakovinu kože. Tri spálenia kože zvýšia riziko melanómu viac než dvakrát.
5. Kedy a ako sa natierať
Ak chcete využiť ochranný faktor v plnej miere, je potrebné dodržať správny postup. Pred odchodom na pláž sa odporúča natrieť 20 minút pred pobytom na slnku a potom ešte po vyzlečení do plaviek. Každý krém bez ohľadu na faktor je potrebné nanášať každé dve hodiny. S veľkou rezervou berte informáciu o vodeodolnosti. Určitú krátku dobu síce krém chráni aj vo vode, ale nie dlho a po kúpaní ho rozhodne treba použiť znovu.
6. Ani v tieni nie ste v bezpečí
UV žiarenie totiž preniká i cez oblaky a odráža sa od niektorých povrchov, napríklad od čerstvého snehu, vodnej hladiny, piesočnej pláže, betónovej plochy. Odrazené potom znásobuje nebezpečenstvo, ktoré koži hrozí.
7. Aký je rozdiel medzi UVA a UVB?
V súvislosti s ochranou sa obvykle hovorí o UVB žiarení, ktoré kožu opaľuje, ale práve v prípade príliš veľkej dávky ľahko spáli. Na zemský povrch dopadá aj UVA žiarenie. Vysoké množstvo UVA žiarenia tiež prispieva k vzniku kožných nádorov, aj vrások. Pri výbere opaľovacieho krému je preto dobré kontrolovať nielen ochranu proti UVB, ale aj UVA. UVA faktor sa na obale veľmi často neuvádza, no ak je SPF krému napríklad 30, UVA bude dosahovať hodnoty 10 až 15.
