Utorok 15. 6.
Vít
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
09.06.2021 16:00 | Správy | Servis | Zdravie

10 pravidiel zdravého opaľovania: Prečo vlastne hnedneme? Toto mnohí netušili

Tohto roku sme opäť akosi preskočili jar a vhupli rovno do leta. To sa prudko rozbehlo, opatrenia sa stále viac uvoľňujú a veľa z nás sa chystá na dovolenku pri mori a na slniečku.

Z každej strany sa na nás valia reklamy na prípravky na opaľovanie a rôzne varovania, ako veľmi nám slnko škodí. Viete, ako to s nebezpečenstvom naozaj je? Ako vlastne funguje opaľovanie, ako pomáhajú výrobky s rôznymi označeniami ochrany a čo zvyšuje riziko rakoviny kože? 

1. Prečo vlastne tmavneme?

Po preniknutí UV žiarenia do pokožky sa poškodia DNA bunky, a to naštartuje ochranný proces pigmentácie. „Kožný pigment vytvára akési „čiapočky“ nad bunkami a chráni tak jadrá buniek pred nežiaducim vplyvom UV žiarenia,“ vysvetľuje Jana Chudíková, dermatovenerologička NU´CLINIC. To teda spôsobí opálenie.

2. Čo ak mám znamienka?

Znamienkam a aj jazvám treba venovať zvýšenú pozornosť a natierať ich obzvlášť poctivo a tiež častejšie. Každým spálením sa zvyšuje riziko zlyhania tzv. opravných mechanizmov kože a tým aj pravdepodobnosť vzniku kožnej rakoviny. „Zvlášť opatrné musia byť osoby s výskytom znamienok na koži. Vhodné je používať ochranné protislnečné prípravky s vysokým faktorom od 30 - 50,“ varuje dermatovenerologička.

3. Pozor najmä na deti

Ľudská pokožka nezabúda. Spočíta opakované spálenia, aj opakované opálenia bez spálenia, oboje je pre pokožku zdravotná a kozmetická záťaž. Na ochranu pred slnkom by sa malo pozerať viac v detskom veku. Odhaduje sa, že až 80 % slnečných lúčov dostaneme v detstve. Deťom do 6. mesiaca veku sa odporúča úplne vyhnúť opáleniu.

Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas, jm

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.


Tragédia vo švajčiarskych Alpách: Pri pádoch lietadla a vetroňa zahynulo celkovo päť ľudí
Počet obetí výbuchu plynu v Číne sa zdvojnásobil: Záchranári vyslobodili spod trosiek vyše sto preživších
Pratasevič sa má, podľa vlastných slov, vo väzbe dobre: Dokonca mu ponúkli očkovanie Sputnikom V
Ďalšia krajina schválila vlastnú vakcínu proti koronavírusu: Očkovať ňou začnú už čoskoro
Foto
Bujaré oslavy v šatni: Takúto pesničku by ste od našich futbalistov nečakali!
Taliani reagujú ako prví: Túto novinku zavedú kvôli tomu, čo sa stalo Eriksenovi
V Budapešti sa vo veľkom protestovalo: Návrh homofóbneho zákona vyhnal do ulíc tisíce ľudí
Dobré správy pre Slovákov: Do Česka budú môcť cestovať bez testu aj po očkovaní vakcínou Sputnik V
Slováci si vo veľkom vybavujú cestovné doklady: Padol šesťročný rekord
Najkrvavejší incident v moderných dejinách Egypta má dohru: Súd potvrdil rozsudky smrti pre 12 členov Moslimského bratstva
Zabil muža na Liptove medveď? Enviroministerstvo vydalo jasné stanovisko
Foto
Prehltla ho veľryba, no predtým... Šokujúce odhalenie o mužovi, ktorý ušiel hrobárovi z lopaty