Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
31.05.2021 08:00 | Správy
Špeciálny projekt

Máš problém pribrať na svalovej hmote? Poradíme ti, čo by si mal skúsiť

Ľudia bežne hľadajú overené tipy na to, ako schudnúť. Niektorí však majú presne opačný problém – chceli by nejaké to kilo pribrať a vybudovať si svalovú hmotu. Ako si s tým pomôcť?

Najčastejšie je problém v strave

Každé telo je individuálne, preto je niekedy náročné odhadnúť, čo bráni priberaniu. Zväčša je príčinou nesprávne zvolená strava. Nielen pri chudnutí, ale aj pri naberaní hrajú dôležitú úlohu kalórie. Ak chceš pribrať, musíš ich prijať viac, než počas dňa spáliš. Staviť pritom treba na kvalitnú stravu, v ktorej bude dostatočné množstvo všetkých makronutrientov. Bielkovín by si mal prijať okolo 1,7-2 g na kilogram hmotnosti a popri nich nesmieš zabudnúť ani na sacharidy a tuky.

Doplnky výživy nie sú náhradou, ale doplnením stravy o tieto potrebné zložky stravy

Preto doplnky výživy hlavne u športujúceho človeka, ktorý sa snaží pribrať svaly, niesú rozhodne na škodu. Obchod s doplnkami výživy uberutrition.sk má v ponuke osvedčený objemový prípravok. Anabol24. Nejedná sa klasický proteín, ale skôr o takzvanú "all in one" formulu. Teda aby si zákazník nemusel kupovať viac doplnkov zvlášť, tak tento produkt obsahuje všetko v jednom. Obohatíte ním tak svoju bežnú stravu o potrebné kalórie, bielkoviny, aminokyseliny, vitamíny a minerály, a iné zložky, ktoré podporujú zdravý prírastok na váhe.

Otvoriť galériu
Zdroj: Uber Nutrition

Je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých, mužov i ženy

Obsahuje zložky ako srvátkový proteín, aminokyseliny BCAA, L-glutamín, kreatín, maltodextrín, ktoré sú základnými doplnkami vhodnými na zlepšenie rastu svalstva ako u začiatočníkov, tak aj u pokročilých. Jedným z mnohých spokojných zákazníkov je aj mladý úspešný slovenský reprezentant v powerliftingu. Anabol24 od Uber Nutrition patrí medzi doplnky, ktoré zvýšia už spomínanú proteosyntézu na maximum, a práve preto by si počas suplementácie týmto doplnkom nemal zabúdať ani na vyšší príjem bielkovín zo stravy. Jedným z mnohých spokojných zákazníkov Anabolu24 je aj mladý úspešný slovenský reprezentant v powerliftingu René Černý: „Dávam si ho pred aj po tréningu, je veľmi dobrý chuťovo a tiež zložením. Odporúčam ho každému, kto chce nabrať svaly a silu,“ povedal o produkte.

Otvoriť galériu
Zdroj: Uber Nutrition

Podrobnosti o zložení, cene a dávkovaní nájdete v odkaze na eshope.

Viac k téme:
Súvisiace články:
Autor: Špeciálny projekt

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Slovenský brankár Marcel Melicherčík.
Foto
Po konci finále vyplávala pravda na povrch: Prečo Spišiakom chýbala brankárska jednotka?
Ilustračné foto
Jeden z najväčších výrobcov sladkostí čelí škandálu: Ako to je s pridávaním cukru naozaj?!
Developing programmer Development Website design and coding technologies working in software company office
V rodovej rovnosti máme ešte stále resty: V tomto Slovensko zaostáva za priemerom
Policajti pomohli mužovi v núdzi.
Váš Tip
Mužovi z Trnavy išlo o život, nikto nevedel, kde ho hľadať: Pomoc v hodine dvanástej!
(ilustračné foto).
Europol rozbil veľký gang, ktorý kradol vzácne knihy: Pozrite sa, ako to mali vymyslené
Ilustračné foto
Doktor prezradil, aké to naozaj je, keď človek zomiera: Slová vojnového veterána či malého dievčatka vám stisnú srdce
Roman Malatinec (Hlas-SD)
Malatinec k novele o medveďoch: Ľudia na Slovensku na tento zákon čakajú
David bol naštvaný na celý svet. Chcel zomrieť a zanechať čo najviac bolesti...
Trpel strelec z Prahy David († 24) duševnou poruchou? Čo vyšetrovatelia prezradili o motíve činu
Slovenský windsurfista Robert Kubín.
Fantastická správa pre Slovensko: V tomto športe budeme mať na OH zastúpenie po 16 rokoch!
Na snímke minister financií SR Ladislav Kamenický (Smer-SD) počas 3. chôdze NRSR k Programovému vyhláseniu vlády (PVV)
Rezort financií má farmárom poskytnúť návratnú finančnú výpomoc: Musia splniť podmienky
Verí, že do poroty v Let’s Dance v nedeľu zasadne.
Foto
Do porotcovského kresla Let´s Dance mieri spevácka legenda: Neuveríte, o koho ide!
Donald Trump.
Trumpovi ide o veľa: Najvyšší súd rozhoduje o jeho osude! Verdikt môže mať ďalekosiahle dôsledky