Nedeľa 19. 9.
Konštantín
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
12.05.2021 17:15 | Správy | Zahraničné správy
Foto

Mnohí ju presviedčali, že je na to už stará: Pozrite sa, čo dôchodkyňa dokáže!

To, že vek je iba číslo, potvrdzuje táto stará žena každý jeden deň. Napriek tomu, že oslávila už svoje 71. narodeniny, môže sa pýšiť nezvyčajnou silou a odhodlaním.

Fotogaléria
9
fotiek v galérii

Ako píše denník Daily Mail, žena menom Mary Duffy z amerického štátu Connecticut má 71 rokov, no na svoj vek rozhodne nevyzerá. Mary zvykla chodievať do fitnescentra aj keď bola mladšia, ale začala to brať vážne až keď mala 59 rokov a navždy ju opustila jej milovaná mama. V tom období pribrala rapídne na váhe a dostala sa až na hmotnosť 80 kilogramov. Pri pohľade do zrkadla však pochopila, že sa takýmto smerom uberať nechce a okamžite sa prihlásila do fitnescentra.

V priebehu jedného roka stratila na váhe niečo cez 22 kilogramov a tréner jej odporučil, aby skúsila aj zdvíhať závažia a dala sa na vzpieranie. „Rýchlo som schudla a uvedomila som si, že čím viac som trénovala, tým viac ma to bavilo – a od tej doby to tak stále je,“ vysvetlila Mary. Navzdory tomu, že je dôchodkyňa, každú voľnú chvíľu začala tráviť ťažkými silovými tréningami, vzpieraniu a kardiu. Vo veku 64 rokov sa zúčastnila prvej súťaže v silovom trojboji.

„Mám 71 rokov, ale som najsilnejšia, aká som kedy bola – teraz vyzerám a cítim sa lepšie ako keď som mala 40,“ priznala. „Môže byť ťažké vybudovať si svalstvo, keď ste starší, ale ja som milovala sledovať, ako sa moje svaly čoraz viac definujú, keď som silnela,“ vysvetlila Mary, ktorá v jej vekovej a váhovej kategórii dosiahla na súťažiach už viac ako 30 štátnych, či dokonca svetových rekordov.

Momentálne trénuje viac ako 20 hodín týždenne, absolvuje tri výcvikové tábory a dva osobné tréningy. Dokáže zdvihnúť závažie ťažké až 113 kilogramov, no namiesto obdivu ju niektorí od cvičenia v jej veku odhovárajú. „Nechcem vyzerať ako priemerná 70-ročná babička, pretože sa tak ani rozhodne necítim. Nemyslím si, že niekedy vzdám vzpierania – minimálne nie dovtedy, dokým to nebude nevyhnutné,“ dodala na záver.

Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: nima

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.


David De Gea fantasticky zlikvidoval pokutový kop: Zachránil United tri body!
Očkovacia lotéria ONLINE: Ján získal výhru vďaka manželke, výherca 201-tisíc Pavol reakciou všetkých pobavil!
Tomáš Bezdeda prichytený s mladou slečnou: Čo jej spieval do uška?
Foto
Bez brata! Juraj Sagan už nebude jazdiť s Petrom
Herec Sväťo Malachovský po dvoch stroskotaných vzťahoch: Opäť šťastný!
Foto
Slovan remizoval v šlágri so Žilinou: Belasí doma stratili prvé body
Foto
Sagana zasiahla tragická smrť bývalého cyklistu († 37): Posiela krásny odkaz!
Na Kanárskych ostrovoch vybuchla sopka: Úrady začali s evakuáciou obyvateľov
Foto
Športová infraštruktúra v metropole východu je hanbou: Bez investícií ako v minulom storočí!
Afganky opäť vyšli do ulíc: Od Talibanu žiadajú jediné
Foto
Ronaldo opäť skóroval! Futbalisti United ratovali víťazstvo v závere
Cestujúci v Košiciach sa v stredu povezú v MHD zadarmo: Tu je dôvod