Pondelok 10. 5.
Viktória
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
15.04.2021 16:15 | Správy | Servis

Máte k depresii bližšie, ako si chcete priznať? Urobte si tento test a zistíte pravdu

Odborníci už dávno upozorňujú, že protiepidemiologické opatrenia ohrozujú naše duševné zdravie. Pocity osamelosti, strachu či neistoty prežíva viac či menej väčšina z nás.

V minulom roku sa predpísalo o vyše 30 000 psychiatrických liečiv viac ako v roku 2019 a psychické problémy sa prejavujú aj u ľudí, ktorí doteraz žiadne nemali. Liga za duševné zdravie prináša test na zhodnotenie vášho stavu.

 

Najmä študenti vykazujú vysokú hladinu úzkosti, depresie a stresu. „Už od začiatku pandémie upozorňujeme na to, že obmedzenie sociálnych kontaktov či zatvorenie ekonomiky budú mať vážny vplyv na psychické zdravie všetkých obyvateľov,“ hovorí Kamila Urban z Ústavu výskumu sociálnej komunikácie Slovenskej akadémie vied a pokračuje, že najmä pre mladých ľudí je dôležité udržiavať sociálne kontakty so svojimi rovesníkmi a viesť spoločné rozhovory, čo väčšine z nás nie je v danej situácii umožnené. Je aj vaše duševné zdravie ohrozené? Otestujte sa a zistite, čo robiť!

Vybrať si psychológa či psychiatra?

Jana Bahledová, psychiatrička

- Psychológ lieči depresiu slovom, verbálnou intervenciou. Psychiater okrem nej používa aj s psychofarmaká, antidepresíva. Psychológ podľa stavu pacienta pošle k psychiatrovi aj v prípade, keď vidí, že nepomôže len slovo, ale treba aj lieky, ktoré ovplyvňujú náladu či úzkosť.

Zistite, či potrebujete pomoc odborníka

1. Nálada

Nemám smutnú náladu - 0 

Cítim sa trochu zosmutnený, skľúčený - 1

Som stále smutný a skľúčený a nemôžem sa z toho dostať - 2

Som taký smutný alebo nešťastný, že to už nemôžem zniesť - 3

2. Pesimizmus

Na budúcnosť nehľadím vôbec pesimisticky či s beznádejou - 0

Trochu sa obávam budúcnosti - 1

Vidím, že sa nemám na čo tešiť - 2

Vidím, že budúcnosť je celkom beznádejná a nemôže sa zlepši- 3

3. Pocit neúspechu

Nemám pocit nejakého životného neúspechu - 0

Mám pocit, že som mal v živote viac smoly a neúspechov, ako ľudia zvyčajne mávajú - 1

Ak sa pozriem späť na svoj život, vidím, že je to len rad neúspechov- 2

Vidím, že som ako človek (rodič, manžel/ka a pod.) v živote celkom sklamal - 3

4. Neuspokojenie z činnosti

Nie som nijako zvlášť nespokojný - 0

Nemám z vecí také potešenie, aké som mával - 1

Už ma neteší skoro nič - 2

Nech robím čokoľvek, nevyvoláva to vo mne žiadne potešenie - 3

5. Vina

Necítim sa nijako previnilý - 0

Občas mávam pocit, že som menejcenný, horší ako ostatní - 1

Mám trvalý pocit viny - 2

Ovláda ma pocit, že som celkom bezcenný, zlý, previnilý človek - 3

Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: jm, mm, Nový Čas
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.


Prehra s DAC mu definitívne zlomila krk: Tréner Milanič v Slovane končí!
Koronavírus v Indii dostal aj športovcov: V jeden deň zomreli dvaja zlatí medailisti
Polícia si posvietila na lovcov nehôd: Pripravuje zmeny, toto ich rozhodne nepoteší
Nemecko sa pripravuje na parlamentné voľby: Sociálni demokrati si zvolili svojho kandidáta
Bratislava hlási rekordný počet zaočkovaných za jediný deň: Číslo, ktoré vyčarí úsmev na tvári
Športový riaditeľ Bory Valach prehovoril o Saganovi: Peter by potreboval náročnejšiu etapu
Slovan musí opäť odložiť majstrovské oslavy: Dunajská Streda zvládla zápas o všetko
Pri Lučenci sa zranil motocyklista: Prekážka, ktorú v ceste rozhodne nečakal
Nová vyhláška o ochrane prírody narazila na tvrdú kritiku: Problémy, ktoré sa nedajú prehlnúť
Nádherný moment v Serie A: Ranieri prichystal pre majstrov z Interu krásny moment
Extrémny príval migrantov: Za necelý deň pricestovalo na člnoch do Talianska 1200 ľudí
Bruchala urobil vo svojom živote radikálne škrty: Prečo sa zbavil väčšiny oblečenia!