Nedeľa 25. 7.
Jakub
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
26.03.2021 12:00 | Správy | Domáce správy

Veľká noc v znamení pandémie: Aj cez sviatky platia tvrdé opatrenia, jedna vec však Slovákov poteší!

Ako na hojdačke! Hoci už definitívne prevzala žezlo jar, teploty tomu doteraz príliš nenasvedčovali.

Na zmeny treba reagovať vrstvením oblečenia

Etela Janeková, internistka

Otvoriť galériu
Etela Janeková
Zdroj: anc

- Zmeny atmosférického tlaku spôsobujú zúženie a roztiahnutie ciev. To vplýva na tlak krvi a následne vzniká bolesť hlavy. Pri daždivom a zamračenom počasí klesá hladina vitamínu D, ktorý výrazne vplýva na našu dobrú náladu a spôsobuje únavu. Pri chronických reumatických ochoreniach sa zvyšuje bolestivosť kĺbov, problémy majú aj kardiaci. Odporúčam v tomto období nepreťažovať organizmus, otužovať a dopĺňať vitamíny a minerály. Imunitu je vhodné posilňovať po celý rok správnou životosprávou, dostatočným pohybom na vzduchu a postupným otužovaním. Dôležitý je pohyb na čerstvom vzduchu v každom počasí v správnom oblečení. Pri zmene počasia treba hneď reagovať zmenou oblečenia v zmysle vrstvenia. O dobrú imunitu je potrebné sa starať po celý rok. Dôležitým faktorom je dostatok vitamínov, hlavne vitamínu D, ktorý získame pobytom na slnku, príjmom v potrave a vo vyššom veku výživovými doplnkami.

 

Aké pravidlá budú platiť

- Slovensko zostáva v čiernej farbe, a tak vláda neplánuje zmeny.

- Stále zostáva v platnosti zákaz vychádzania s výnimkami.

- Bude možné ísť do práce aj mimo okresu, avšak s aktuálne negatívnym testom.

- Bez testu je možné ísť do prírody, ale len v rámci okresu.

- Po novom môžeme byť na prechádzke, resp.v prírode len do 20. hodiny.

- Zakázané sú tiež návštevy v rodinách a zhromažďovanie.

- Medzi okresmi sa dá chodiť len vo výnimočných prípadoch.

- Omše ani hromadné podujatia povolené nie sú, otvorené sú len pre súkromné bohoslužby.

- Vycestovať nemožeme ani na dovolenku do zahraničia.

- Na Veľkú noc by mali policajti tradične kontrolovať aj ľudí na cestách.

Prejavy citlivosti na počasie

- bolesti hlavy

- únava

- depresia

- nespavosť

- reumatické bolesti

- zhoršenie stavu alergie

- problémy so srdcom

- závraty, malátnosť

 

Tipy na úľavu

- otužovanie

- nepreťažovať organizmu

- udržovať organizmus v kondícii

- pravidelný pohyb na čerstvom vzduchu za každého počasia

- správna výživa

- doplnenie minerálov a vitamínov

 

Predpoveď počasia

Piatok: polojasno
14 až 17 °C

Sobota: polojasno
13 až 18 °C

Nedeľa: polooblačno až oblačno
9 až 14 °C

Pondelok: polojasno
12 až 17 °C

Utorok: polojasno
14 až 20 °C

Streda: polojasno
16 až 22 °C

Štvrtok: polojasno
18 až 23 °C

Piatok: oblačno, prehánky
17 až 22 °C

Sobota: oblačno, prehánky
15 až 20 °C


‹  1 2
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: kuk, Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.


Pirát Krištofič získal titul: Koncom roka sa rysuje atraktívny duel
Mrazivé slová herečky Veroniky Žilkovej o Lasicovi († 81): Čo sa odohralo len pár minút pred jeho smrťou
Olympijské hry majú ďalší problém: Covid je málo, ohlásil sa aj tajfún!
Hrozivé zážitky počas záplav v Číne: Vodič unikol prívalovej vlne len tak-tak!
Mintálová zažiarila v olympijskej premiére: Aj so zlomeným palcom!
Foto
Letné zranenia slovenských celebrít: Dve speváčky utrpeli rovnakú zlomeninu v rovnaký deň!
Francúzsky Senát schválil návrh zákona: Dôležité zmeny v opatreniach, na ktoré všetci dlho čakali
Jány v športovej streľbe postúpil do finále: Ako dopadol?
Nezaočkovaný leopard snežný sa nakazil koronavírusom: Viaceré zvieratá skončili v karanténe
Skvelý Beňuš suverénnym víťazom druhej rozjazdy: Hladký postup do semifinále
Publicista Hrabko si myslí svoje: Politici nemali riešiť Lasicov pohreb, kým sa neopýtali rodiny
OSN prijala historicky prvé rozhodnutie tohto druhu: Má pomôcť miliarde ľudí!