Veľká noc v znamení pandémie: Aj cez sviatky platia tvrdé opatrenia, jedna vec však Slovákov poteší!

Ako na hojdačke! Hoci už definitívne prevzala žezlo jar, teploty tomu doteraz príliš nenasvedčovali.

Na zmeny treba reagovať vrstvením oblečenia

Zdroj: anc

- Zmeny atmosférického tlaku spôsobujú zúženie a roztiahnutie ciev. To vplýva na tlak krvi a následne vzniká bolesť hlavy. Pri daždivom a zamračenom počasí klesá hladina vitamínu D, ktorý výrazne vplýva na našu dobrú náladu a spôsobuje únavu. Pri chronických reumatických ochoreniach sa zvyšuje bolestivosť kĺbov, problémy majú aj kardiaci. Odporúčam v tomto období nepreťažovať organizmus, otužovať a dopĺňať vitamíny a minerály. Imunitu je vhodné posilňovať po celý rok správnou životosprávou, dostatočným pohybom na vzduchu a postupným otužovaním. Dôležitý je pohyb na čerstvom vzduchu v každom počasí v správnom oblečení. Pri zmene počasia treba hneď reagovať zmenou oblečenia v zmysle vrstvenia. O dobrú imunitu je potrebné sa starať po celý rok. Dôležitým faktorom je dostatok vitamínov, hlavne vitamínu D, ktorý získame pobytom na slnku, príjmom v potrave a vo vyššom veku výživovými doplnkami.

Aké pravidlá budú platiť

- Slovensko zostáva v čiernej farbe, a tak vláda neplánuje zmeny.

- Stále zostáva v platnosti zákaz vychádzania s výnimkami.

- Bude možné ísť do práce aj mimo okresu, avšak s aktuálne negatívnym testom.

- Bez testu je možné ísť do prírody, ale len v rámci okresu.

- Po novom môžeme byť na prechádzke, resp.v prírode len do 20. hodiny.

- Zakázané sú tiež návštevy v rodinách a zhromažďovanie.

- Medzi okresmi sa dá chodiť len vo výnimočných prípadoch.

- Omše ani hromadné podujatia povolené nie sú, otvorené sú len pre súkromné bohoslužby.

- Vycestovať nemožeme ani na dovolenku do zahraničia.

- Na Veľkú noc by mali policajti tradične kontrolovať aj ľudí na cestách.

Prejavy citlivosti na počasie