Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
15.03.2021 00:00 | PR články
Sponzorované

Je čas na jarnú očistu! Tieto antioxidanty naozaj musíte vyskúšať

Pomaly už nevychádzate z bezpečia svojho domova, aby ste sa chránili pred rôznymi negatívnymi vplyvmi. Ste však skutočne v bezpečí?

Aj vaše domáce prostredie vie byť zdrojom viacerých škodlivín a toxínov. V rámci jarného upratovania sa ich ale dokážete úspešne zbaviť. Pomôcť môžu silné antioxidanty. Ktoré a ako?

Potenciálne hrozby u vás doma: Kde sa ukrývajú toxíny?

Hoci domácnosť môže na prvý pohľad vyzerať perfektne ako z časopisu o bývaní, existuje niekoľko zdrojov toxických látok, o ktorých nemusíte vôbec tušiť.

#1 Kávovar
Dnes je pomaly samozrejmosťou, že dokonalé cappuccino alebo iné druhy rôznych káv, urobíme doma stlačením jedného tlačidla. Sú však časti stroja, ku ktorým sa jednoducho nedostaneme. Podľa vedcov sa v nich hromadia rôzne druhy plesní škodlivých pre človeka. A ruku na srdce: kto rozoberie prístroj preto, aby sa presvedčil, či niekde nezostalo zaschnuté mlieko alebo zrnká mletej kávy?

#2 Sprchový záves
Magnetom na plesne sú aj závesy v našich sprchových kútoch. Preto by sa mali častejšie vymeniť. Skutočnosť je však taká, že namiesto odporúčaných 3 - 4 mesiacov, zostávajú v našich domácnostiach často aj celé roky.

#3 Koberce
Veľkú zbierku odumretej kože, plesní a baktérií vieme nájsť aj v kobercoch. Ak sa k tomu pridá vlhkejšie prostredie, množstvo nepriaznivých látok sa začne násobiť. Kedy ste ich naposledy skutočne poctivo vyčistili?

Antioxidanty: Bojovníci proti negatívnym vplyvom prostredia

Ak sme škodlivinami (aj keď nechcene), obklopení, pomôcť si vieme prostredníctvom jedla. Potraviny a pokrmy, ktoré konzumujeme, nám môžu vo veľkej miere poskytnúť ochranu. Najmä, ak obsahujú silné antioxidanty. Tie totiž účinne zasahujú proti voľným radikálom spôsobujúcim oxidačný stres a poškodenie buniek - napríklad starnutie pokožky, ochorenia srdca, slabú imunitu (Zdroj: Viarax.fr).

Ktoré antioxidanty v potravinách sú pre nás dôležité?

• Vitamín C - ochrana tela pred infekciou, chorobami, vírusmi, plesňami. Prijať “céčko” ako antioxidanty v jedle vieme prostredníctvom papriky, kiwi, brokolice, citrusov.
• Vitamín E - tento “antioxidant vitamín” pomáha pri obnove buniek a spomaľovaní ich prirodzeného starnutia, má protizápalové vlastnosti. Obsahuje ho hrozno, orechy, rastlinné oleje.
• Vitamín D - pomáha znižovať riziko nepriaznivých následkov zápalových chorôb, prispieva k sprvávnemu fungovaniu imunity. Prijímame ho zo slnečného žiarenia alebo kvalitných doplnkov výživy.
• B2 (riboflavín) - dokáže telo účinne ochraňovať pred oxidačným stresom a slúži ako prevencia mnohých chronických ochorení. Prirodzene ho obsahuje kel, petržlen, špenát, brokolica.
• Selén - pomáha zmierniť účinky oxidačného stresu v organizme, a znižovať riziko rozvoja niektorých druhov rakoviny.

Počas upratovania príbytkov pred prichádzajúcimi veľkonočnými sviatkami nezabúdajte ani na svoje telo. Očistite sa od možných hrozieb, ktoré na vás číhajú nielen mimo vášho domova. Doprajte si regeneráciu vo forme antioxidantov. Pomocou nich tak posilníte obranyschopnosť, podporíte zvýšenie energie a prispejete krajšej pleti.

TIP na záver:

Od 15. do 20. marca si na e-shope Zerex.sk môžete kúpiť antioxidanty so zľavou 15%. Viac info nájdete tu.

Viac k téme:
Súvisiace články:
Autor: pr článok

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Minister zahraničných vecí a európskych záležitostí SR Juraj Blanár (Smer-SD)
Blanár začal nový týždeň v Ríme: Zaspali sme 20 rokov! Táto téma nemá jednoduché riešenie
Jazminu stál energetický nápoj takmer život
Foto
Žena prekonala štvornásobnú ZÁSTAVU srdca: Obrovské štastie, že žije! Za všetkým stál obľubený nápoj
Hlavná expertka Organizácie Spojených národov pre problém mučenia Alice Jill Edwardsová.
Expertka OSN prišla so znepokojujúcim zistením: Hrôza, čo robia civilistom na Kryme!
V Los Angeles sa objavil znepokojivý nápis.
Satelitné snímky odhalili znepokojivé nápisy: Môžu naznačovať... Preboha, to snáď nie!
Minister obrany SR Robert Kaliňák
Slovensko sa pripojilo k Maďarsku a Chorvátsku: O čo ide?
Obranca Žiliny Peter Pekarík prišiel na včerajší zraz reprezentácie, ale jeho štart v dvojzápase Ligy národov je ohrozený.
Foto
Zotrvanie v Žiline ani návrat do Nemecka sa konať nebudú: Pekarík má mať namierené k našim susedom!
Americký prezident Donald Trump
Trump predstavil svoje plány s Pásmom Gazy: Zlé správy pre Palestínčanov
Mikaela Shiffrinová pred 1. kolom slalomu žien Svetového pohára v alpskom lyžovaní v rakúskom stredisku Gurgl
Foto
Shiffrinová smutnou správou zarmútila fanúšikov: Snažila som sa, no napokon...
Prepúšťanie rukojemníkov v Pásme Gazy.
Čo sa to stalo? Prepustenie ďalších rukojemníkov Hamasu sa odkladá
(ilustračné foto)
Váš Tip
Babička dostala na Vianoce dar od neznámeho Slováka: List, ktorý napísala, vás dojme k slzám!
Novozvolený prezident USA Donald Trump a ruský prezident Vladimir Putin.
Dohodnú sa Rusko a USA na obmedzení jadrových zbraní? Priamom odpoveď z Kremľa
V mrazivom počasí sú najviac ohrození seniori a malé deti.
Valí sa na nás poriadna zima: Búdú padať rekordy! Teploty klesnú do mínus 20