Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
25.02.2021, 14:00 | Správy | Domáce správy
Foto

Sledujte, čo stvára Ladislav v najväčších mrazoch: Okoloidúci si idú oči vyočiť

Vraví, že mu to posilňuje imunitu! Ladislav Hudák (43) z Veľkých Kapušian praktizuje netradičnú formu otužovania.

Fotogaléria
5
fotiek v galérii

Oblečie si len trenky či kraťasy, vyzuje topánky a ide si zabehať naboso do snehu. Všetko sa to začalo pred piatimi rokmi na Štrbskom Plese, kedy Ladislav dostal nápad trochu sa schladiť. „Vyzliekol som sa a vyzul a trošku zabehal po snehu, len na dve minútky. O chvíľu sa dostavil pocit, ako keby som chodil po žeravých uhlíkoch, keď ma začali chodidlá páliť od zimy,” opísal.

Zapáčilo sa mu to a odvtedy to začal pravidelne praktizovať. „Robím to vyslovene len v zime, keď je vonku minimálne -1 stupeň Celzia,” vysvetľuje. Počas zimného lockdownu sa v rámci okresu vyberie na miesto, kde je ešte sneh a ide si zašportovať. Priznáva, že sa stretáva s prekvapenými výrazmi ľudí, ktorí idú okolo. „Chodím behávať radšej mimo mesta, aby na mňa ľudia náhodou nezavolali políciu. Pre niekoho by to mohlo byť čudné, aby človek po meste behal v zime len v kraťasoch,” vraví s humorom.

Ako prezradil, v kraťasoch si bol zabehať už aj v -23-stupňovom mraze. „Behám tak dlho, aby to nemalo negatívny vplyv na moje zdravie, počúvam a vnímam pritom reakcia môjho tela,” zdôraznil. Priznal, že občas sa mu stalo aj to, že po zimnom športovaní mal malé omrzliny, tie mu však čoskoro zmizli.

Odborník: Treba začať opatrne

Boris Bajer, lekár, fyziológ, odborník na výživu a životosprávu

- Takýto beh v mraze je tiež spôsob otužovania, ako aj napríklad kúpanie v ľadovej vode. Či je to vhodné, alebo nie, je skôr otázka pre každého jednotlivca, ako znáša chlad. Ak chce človek s otužovaním začať, je dôležité, aby začínal opatrne.

Diskusia / 0
Autor: sk, Nový Čas
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania... Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov .

Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
(ilustračná foto).
Kedy sa v nemocniciach uvoľnenia opatrenia? Rezort zdravotníctva čaká rokovanie o aktuálnej situácii
Ruský investigatívny novinár Roman Anin.
Tajná služba si posvietila na ruského novinára: Písal o jednom z najbližších spolupracovníkov Putina
Gunman aiming his target.terrorism shoots a pistrol handgun.Criminal murder and violent concept - Film grain effect
Polícia vyšetruje ozbrojenú lúpež v Košiciach: Predavačka sa bála o vlastný život
Obnovené vyučovanie na ZŠ Dubová v Bratislave.
Gröhling oznámil skvelé novinky: Školám putujú peniaze, na čo ich môžu využiť?
Islamský džihád ukončil prímerie s Izraelom (ilustračné foto).
Krviprelievanie v Jemene: Boje na severe krajiny si vyžiadali 53 mŕtvych
Grécky premiér Kyriakos Mitsotakis.
Vražda gréckeho novinára Karaivaza: Premiérove slová dali každého do pozoru
Vodičom podľa šéfa odborov klesli platy aj o 300 eur.
Šoféri MHD majú toho plné zuby a vyhlásili štrajk: Heger vysvetľuje postoj vlády
V organizácii
V Canucks skončila hromadná maródka: Dúfajú, že dobehnú zameškané
Martin Klinčúch
Fotohádanka: Jeho hviezda rýchlo stúpa! Viete, kto je na fotke?
Predseda vlády Slovenskej republiky Eduard Heger.
Podľa Hegera sa už čoskoro rozhodne, aké opatrenia sa uvoľnia: Prezradil prvé detaily
Aktualizované
Dobré správy! Ďalší ľudia sa môžu hlásiť na očkovanie, spadáte do tejto vekovej kategórie?
Passenger airplane landing
Britská vláda predstavila cestovný semafor: Aerolínie jej hneď niečo vytkli