Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
25.02.2021, 14:00 | Správy | Domáce správy
Foto

Sledujte, čo stvára Ladislav v najväčších mrazoch: Okoloidúci si idú oči vyočiť

Vraví, že mu to posilňuje imunitu! Ladislav Hudák (43) z Veľkých Kapušian praktizuje netradičnú formu otužovania.

Fotogaléria
5
fotiek v galérii

Oblečie si len trenky či kraťasy, vyzuje topánky a ide si zabehať naboso do snehu. Všetko sa to začalo pred piatimi rokmi na Štrbskom Plese, kedy Ladislav dostal nápad trochu sa schladiť. „Vyzliekol som sa a vyzul a trošku zabehal po snehu, len na dve minútky. O chvíľu sa dostavil pocit, ako keby som chodil po žeravých uhlíkoch, keď ma začali chodidlá páliť od zimy,” opísal.

Zapáčilo sa mu to a odvtedy to začal pravidelne praktizovať. „Robím to vyslovene len v zime, keď je vonku minimálne -1 stupeň Celzia,” vysvetľuje. Počas zimného lockdownu sa v rámci okresu vyberie na miesto, kde je ešte sneh a ide si zašportovať. Priznáva, že sa stretáva s prekvapenými výrazmi ľudí, ktorí idú okolo. „Chodím behávať radšej mimo mesta, aby na mňa ľudia náhodou nezavolali políciu. Pre niekoho by to mohlo byť čudné, aby človek po meste behal v zime len v kraťasoch,” vraví s humorom.

Ako prezradil, v kraťasoch si bol zabehať už aj v -23-stupňovom mraze. „Behám tak dlho, aby to nemalo negatívny vplyv na moje zdravie, počúvam a vnímam pritom reakcia môjho tela,” zdôraznil. Priznal, že občas sa mu stalo aj to, že po zimnom športovaní mal malé omrzliny, tie mu však čoskoro zmizli.

Odborník: Treba začať opatrne

Boris Bajer, lekár, fyziológ, odborník na výživu a životosprávu

- Takýto beh v mraze je tiež spôsob otužovania, ako aj napríklad kúpanie v ľadovej vode. Či je to vhodné, alebo nie, je skôr otázka pre každého jednotlivca, ako znáša chlad. Ak chce človek s otužovaním začať, je dôležité, aby začínal opatrne.

Diskusia / 0
Autor: sk, Nový Čas
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania... Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov .

Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Kabelka v tvare lietadla od značky Louis Vuitton.
Svetoznáma módna značka predstavila bizarnú kabelku v tvare lietadla: Sledujte tú cenu!
SHMÚ vydáva výstrahu pred silným vetrom (ilustračné foto).
Silný vietor nás potrápi aj začiatkom týždňa: V niektorých okresoch môže znova aj nasnežiť
(ilustračné foto).
Mali plné ruky práce: Deväť hasičov likvidovalo požiar stodoly v Kameňanoch
Futbalisti Newcastlu United v bránke s Martinom Dúbravkom zvíťazili na pôde FC Burnley 2:1.
Newcastle vybojoval dôležité body: K triumfu dopomohol aj Dúbravka
Budúci premiér Eduard Heger.
Nového predsedu vlády Hegera čaká významná návšteva: Pocestuje za českým prezidentom Zemanom
Francúzsky poradca pre Európu a G20 Clément Beaune
Francúzsky minister obyvateľov krajiny príliš nepotešil: Na toto je počas pandémie ešte príliš skoro!
Blondínka Maddie otehotnela so svojou dcérkou Everly, keď mala len 13 rokov.
Foto
Blondínka otehotnela, keď mala len 13 rokov: Správa, ktorá jej po pôrode prišla, je čisté peklo
Zamilovaný párik: Dvojici vyše 20-ročný vekový rozdiel neprekáža.
Foto
Gregušová a Cimarro netaja svadobné plány, lišiacka odpoveď fanúšikom: Na rovinu o tehotenstve!
Slovan v šlágri remizoval v MOL Aréne s DAC 2:2.
Foto
Slovan v šlágri remizoval s DAC: Belasí môžu získať titul v derby s Trnavou
Americký minister zahraničných vecí Antony Blinken
Americký minister zahraničia: Ak sa Rusko voči Ukrajine zachová agresívne, bude to mať následky!
Basketbalistka hodila loptu za hlavu s istotou, že trafí do koša: Aj trafila, ale... no nezasmej sa
Basketbalistka hodila loptu za hlavu s istotou, že trafí do koša: Aj trafila, ale... no nezasmej sa
Britský premiér Boris Johnson
Britský premiér Boris Johnson sa nezúčastní na pohrebe princa Philipa († 99): Má na to pádny dôvod