Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
01.01.2021, 01:00 | Správy | Servis | Zdravie

Chcete v novom roku schudnúť? Odborníčka varuje ženy: Toto nikdy nerobte, môže utrpieť vaše sebavedomie

Ženy skutočne chudnú pomalšie a musia pritom vynaložiť väčšie úsilie a obmedziť viac kalórií vo svojom jedálničku.

Preukázali to vedci z univerzít v Newcastli a Glasgowe. Vykonali prísne riadený experiment, v ktorom muži a ženy jedli špeciálne polievky a kokteily, ktoré im boli denne odmeriavané. Hoci muži aj ženy prijímali každý deň rovnaké množstvo energie a rovnaký druh živín, muži schudli rýchlejšie. Za rok až o tretinu hmotnosti viac.

Do projektu Direct Trial fyziológov sa pritom zapojilo 300 mužov a žien. Všetci navyše trpeli diabetom typu 2 a mali schudnúť pätnásť kilogramov. Teda to bol lekármi stanový cieľ. Dosiahnuť toho účastníci experimentu mali znížením energetického denného príjmu na 850 kilokalórií, pričom normálny denný energetický príjem je rovný viac než dvojnásobku.

"Muži aj ženy boli na rovnakom množstve kalórií, aby nedošlo k žiadnym mätúcim výsledkom," zveril denníku The Mail doktor George Thom z University of Glasgow.

Po roku na prísnej diéte muži schudli v priemere jedenásť percent svojej hmotnosti. Ženy 8,4 percenta. V druhom roku muži schudli 8,5 percenta svojej telesnej hmotnosti, ženy 6,9 percenta.

"Väčšina párov si neuvedomí, že keď si muž a žena vo vzťahu stanovujú spoločný cieľ a dodržujú rovnakú diétu, žena na tom prerobí. Muž schudne rýchlejšie a bude sa skôr cítiť lepšie. Ona môže prísť o sebavedomie a psychicky jej to môže značne ublížiť, pretože jej partner predsa schudol viac a je atraktívnejší, "varuje klinická psychologička doktorka Rachel Andrewová vo vyjadrení pre The Mail.

Diskusia / 0
Autor: Famous
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania... Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov .

Odporúčame z TIVI.sk
Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Prezident domáceho klubu sa ponáhľa za svojim psom na hraciu plochu.
Komická situácia v švajčiarskej lige: Zápas prerušil miláčik šéfa klubu
Sopka Etna opäť chrlila lávu a popol.
Sicílska sopka je mimoriadne aktívna: Etna vybuchla šiestykrát za niekoľko dní
Srb Siniša Mihajlovič napkon vysúdil aj zvyšok sumy.
Tréner Mihajlovič s famóznym úlovkom: Za deväť dní zarobil 3 milióny eur!
(ilustračné foto)
Znížila koronakríza Slovákom platy? Takáto je realita, ktorú čakal málokto
Policajti zadržali ženu, ktorá autom a pod vplyvom alkoholu, zrovnala so zemou dopravnú značku.
Cíferčanka autom zvalcovala značku a pokračovala v jazde: Šialené, koľko nafúkala
Má svoj vlastný štýl otužovania.
Foto
Sledujte, čo stvára Ladislav v najväčších mrazoch: Okoloidúci si idú oči vyočiť
(ilustračné foto).
Maďarsko sa pripravuje na tretiu vlnu: Opatrenia budú platiť najmenej do 15. marca
Kontrola hladiny motorového oleja na jazdenej Toyote Avensis
200-tisíc kilometrov bez výmeny oleja vďaka prenosnej čističke: Ako to celé dopadlo?
(ilustračné foto).
Už je to aj v Česku: Laboratóriá potvrdili nákazlivejší juhoafrický variant koronavírusu
Connecting from the comfort of his home
Trvalý a príležitostný home office majú pre zamestnancov rôzne podmienky: Pozor, toto vám nemusia preplatiť
Slovenská lyžiarka Petra Vlhová sa v super-G medzi najlepšiu trojku nedostala.
Vlhová má za sebou druhý tréning v zjazde: Za najrýchlejšou takmer 2 sekundy
Nový život
Údená makrela ako pozdrav od mafiána: Mičkovicová a Kamenar sa v seriáli strachujú o život