A platí to aj napriek pandémii koronavírusu, informovala tlačová agentúra AP.
Zdravotnícka organizácia OSN predstavila vo štvrtok aktualizované odporúčania pre sedavý štýl života a poukázala na údaj, že jeden zo štyroch dospelých nemá dostatok telesnej činnosti - túto situáciu komplikuje kríza okolo ochorenia COVID-19, ktorá zatvorila mnohých ľudí doma, medzi štyri steny.
Agentúra OSN odporúča najmenej dve a pol hodiny "mierneho až intenzívneho aeróbneho cvičenia" pre dospelého človeka za týždeň a hodinu pre deti a tínedžerov.
Nedostatok fyzickej činnosti vedie k dodatočným nákladom na zdravotnú starostlivosť vo výške 54 miliárd dolárov (45,42 miliardy eur) ročne, plus k stratám v produktivite práce vo výške ďalších 14 miliárd dolárov (11,77 miliardy eur), uviedla WHO so sídlom v Ženeve.
Generálny riaditeľ Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) Tedros Adhanom Ghebreyesus vo štvrtok zdôraznil význam telesnej aktivity, ktorá je podľa neho dôležitá najmä v období pandémie koronavírusu SARS-CoV-2.
"Počíta sa každý pohyb, najmä teraz, keď musíme zvládať obmedzenia pandémie COVID-19," uviedol Tedros na Twitteri. Podľa Tedrosa je potrebné nájsť si spôsob, ako sa hýbať každý deň - bezpečne a tvorivo.
"Ja sa napríklad prechádzam alebo jazdím na stacionárnom bicykli v kancelárii počas telefonovania. Môžete to tiež skúsiť," napísal Tedros a pripojil videozáznam, ktorý ho zachytáva počas tréningu na stacionárnom bicykli.
Every move counts, especially as we manage the #COVID19 constraints. It's important to find a way to move every day, safely & creatively. For example, I walk around or ride a stationary bike in the office while I’m on calls. You can try, too. Just #BeActive! pic.twitter.com/lpbclakuL5
— Tedros Adhanom Ghebreyesus (@DrTedros) November 26, 2020
