Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
23.09.2020, 08:00 | PR články
PR článok

Gastrolístky nás inšpirujú, aby sme nezabúdali na najdôležitejšie jedlo dňa

Peter v posledných mesiacoch čoraz častejšie meškal do práce, poobede sa už od únavy nedokázal ani sústrediť. Nadriadení postupne prestávali tolerovať jeho znížený výkon.

Pod hrozbou výpovede Peter absolvoval zdravotnú prehliadku, ktorá prezradila začínajúci únavový syndróm. Pri pátraní po spúšťači sa Peter s lekármi dostal do obdobia, kedy kvôli zvýšeným rodinným výdavkom začal vynechávať prestávky na obedy a jedol iba narýchlo kupované rožky s treskou. S gastrolístkami by k tejto situácii nemuselo dôjsť.

Ľuďom sa môže zdať návrh na nahradenie stravných lístkov peniazmi ako dobrý nápad. Je však známe, že Slováci vo všeobecnosti šetria hlavne na strave a gastrolístky ich vo veľkej miere motivujú, aby nevynechávali aspoň jedno hlavné jedlo denne. "Ak dáte ľuďom peniaze, kúpia si všetko možné, len nie dobré, teplé jedlo v reštaurácii, či aspoň kvalitné suroviny pre vlastnú kuchyňu. Obávam sa, že to v konečnom dôsledku povedie k zhoršeniu zdravia našej populácie," myslí si výživová poradkyňa Janka Trebulová. "Dlhodobý nízky energetický príjem a výpadok plnohodnotnej potravy môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Spočiatku len únavu a ospalosť, ale neskôr i ochorenia ako cukrovka, vysoký krvný tlak, či obezita.“

Otvoriť galériu
Zdroj: AMOBE

Dôležitý benefit

Plánmi vlády nie sú nadšení viacerí odborníci. Ako hovorí známa sociologička Silvia Porubänová stravné lístky sú dlhoročným zamestnaneckým benefitom, ktorý je v slovenských podmienkach doslova vžitý a je vnímaný ako samozrejmosť. "Príspevok na stravu v takejto forme vytvoril zvyk obedovej prestávky, teplých jedál mimo pracoviska, obvykle v spoločnosti kolegov, či známych. Obedová pauza je vítaná aj pre psychohygienu každého z nás. Niekto si vychutnáva samotný zážitok z jedla, pre iných je prínosná spoločnosť kolegov, konverzácia, humor, chvíľka na ´vypnutie sa´. Práve v časoch korony sme absenciu spoločenského aspektu stravovania pociťovali veľmi intenzívne a neblaho."

Fyzická i psychická pohoda

Sociologička zdôrazňuje aj potrebu kvality a pravidelnosti stravovania v prostredí, ktoré každému najlepšie vyhovuje. Aby výsledkom bola osobná pohoda, výkonnosť v zamestnaní a celková rovnováha. Zároveň pripomína, že prestávky v práci, vrátane obedovej, vyplývajú aj z faktu, že pre zamestnávateľa je podstatné udržiavať svojich pracovníkov v priebehu dňa vo fyzickej i mentálnej pohode, k čomu obedová pauza výrazne prispieva.

Otvoriť galériu
Zdroj: AMOBE

Sloboda výberu

Výživová poradkyňa Janka Trebulová sa v súvislosti s gastrolístkami zameriava na zdravotné riziká, ktoré by ich absencia mohla priniesť. Upozorňuje, že Slováci stále viac priberajú, čo je dôsledok aj nepravidelnej a menej hodnotnej stravy. Gastrolístky sú podľa nej rezervou, ktorú niektorí zamestnanci využívajú na preklenutie obdobia pred výplatou. Keďže ich možno využiť len na konkrétny účel, investíciu do kvalitnejšej stravy, či reštaurácie si nespájajú s utrácaním tak, ako keď platia skutočnými peniazmi. Pritom pestrosť a kvalita jedla sú rovnako dôležité ako pravidelnosť. "Keď do auta dávate dobrý benzín, vydrží viac a funguje lepšie. Prečo to tak nerobíme aj s ´palivom´ pre telo?,“ pýta sa.

Diskusia / 0
Autor: PR článok
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania... Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov .

Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Zaplavená cesta po príchode hurikánu Dorian v meste Freeport na Bahamách.
Bermudké ostrovy varujú obyvateľov: Hurikán Epsilon nad Atlantikom rýchlo zosilnel
Muž beží cez prázdny Karlov most v Prahe.
V Čechách začínajú fungovať tvrdšie opatrenia! Na toto sa musia pripraviť obyvatelia
(ilustračné foto).
Britániu bičuje koronavírus: Za deň jej pribudlo vyše 26 000 nových prípadov nákazy
Aktualizované
Slovensko v boji proti koronavírusu: Pribudli ďalšie úmrtia! Evidujeme ich už vyše stovky
Brazílsky prezident Jair Bolsonaro
Bolsonaro zrušil nákup vakcíny na COVID-19: Občania Brazílie nebudú nikoho pokusnými králikmi
Poľský premiér Mateusz Morawiecki
Poľsko chce pritvrdiť! Plánuje zaviesť najprísnejšie opatrenia proti šíreniu koronavírusu
Na snímke francúzsky prezident Emmanuel Macron odchádza po vzdaní úcty pred rakvou s pozostatkami zosnulého učiteľa
Francúzsko si uctilo zosnulého učiteľa: Eiffelova veža sa ponorila do tmy! Silné slová Macrona
Bayern hrá futbal ako z inej planéty.
Z Ligy majstrov si urobili vlastnú súťaž: Bayern začal obhajobu vo veľkom štýle
Na snímke gruzínsky policajný snajper čaká na pozícii neďaleko banky 21. októbra 2020.
Foto
Zásah ako z filmu! Polícia v Gruzínsku vyslobodila rukojemníkov a zadržala ozbrojeného muža
Arménsky vojak sa pozerá cez medzeru vo výkope smerom k azerbajdžanským pozíciám počas vojenského konfliktu
Porušovanie prímeria v Náhornom Karabachu: Stoltenberg tvrdí, že NATO je hlboko znepokojené
Zadržali spolupracovníka útočníka z Berlína (ilustračné foto).
Izraelský policajt smrteľne postrelil autistu: Prokuratúra navrhla obvinenie, rodina protestuje!
Dávid Bondra.
Bondra pomohol svojmu tímu rozbiť súpera: Dávid si otvoril strelecký účet v KHL