Nebudú sa však týkať len školopovinných a ich rodičov, ale nás všetkých. Pozrite si prehľad najväčších zmien každodenného života, ktoré nám prinesie nasledujúci štvrťrok. Nový Čas vám spolu s odborníkmi prináša rady, ako prelomové obdobie zvládnuť s úsmevom na perách a s čo najmenším stresom.
1. Pripravte sa na ranné zápchy
Jozef Drahovský, dopravný analytik: - Začiatkom školského roka sa zhusťuje doprava, prechádza sa totiž z prázdninového režimu na školský. Každé ráno dospelí cestujú do práce a deti do škôl a tam, kde nie je dostatočná dopravná kapacita, vytvárajú sa zápchy. S tým je potrebné počítať najmä ráno a poobede. Zápchy sa však netýkajú len hlavného mesta a vjazdu do Bratislavy z diaľnice D1, ale vkrádajú sa aj do iných miest Slovenska.
2. Náklady na voľný čas vzrastú
Počas leta sa mnohé športové aj kultúrne aktivity presúvajú z interiéru pod holé nebo. V parku si možno zacvičiť jógu, zumbu či pilates a vo vonkajších anfiteátroch sa premieta letné kino. Väčšina z týchto akcií pritom býva zdarma. S príchodom jesene sa za cvičením musíme presunúť do fitnescentra a dobrý film si užijeme len v kinosále. Za všetko toto si však už musíme zaplatiť.
3. Pribudne ľudí, ktorí si hľadajú prácu
V septembri sa začína robiť naplno, rozbiehajú sa nové projekty. Končia sa sezónne práce, pribúda ľudí, ktorí hľadajú zamestnanie. Rady nezamestnaných rozšíria aj absolventi stredných škôl, ktorí nepokračujú v štúdiu na vysokej škole. "Zamestnanci by mali počítať s tým, že dostanú nové úlohy, môžu byť preradení do iných tímov, môžu získať nových kolegov. V lete v dovolenkovom období ľudia zvyčajne robotu nemenia," vysvetlil Branislav Holík z personálnej agentúry McROY.
4. Zmenia sa časy liniek MHD
V Slovenských mestách sa na začiatku školského roka pristúpi k zintenzívneniu spojov MHD. „Dopravný podnik Bratislava v hlavnom meste s príchodom školského roka posilňuje dopravu, pretože cestujúcich pribúda. Dôjde preto k skráteniu intervalov počas rannej a popoludňajšej špičky a k obnove prevádzky školských spojov. MHD sa zvýši približne o 20 % výkonov oproti prázdninovému režimu,“ uviedol Zenon Mikle z DPB.
5. Alergie vystrieda chrípka
Alergici toto obdobie nemajú radi. Suché, teplé a veterné počasie v septembri - babie leto - praje šíreniu peľu rôznych burín. Hoci s ochladením a so zrážkami alergie ustupujú, približuje sa chrípková sezóna. U nás sa začína v októbri. "Dať sa zaočkovať je najúčinnejším spôsobom, ako chrípke predísť. Očkovanie je dôležité predovšetkým pre osoby vo zvýšenom riziku závažných komplikácií chrípky a ľudí, ktorí žijú s vysoko rizikovými osobami," radí Martina Merková z Úradu verejného zdravotníctva.
6. Jeseň praje móde!
Škola štartuje na rozhraní leta a jesene a toto obdobie môže byť teplotne a zrážkovo nepredvídateľné. „Zmenám počasia je nutné prispôsobiť aj oblečenie. Netreba však mať z toho stres, jeseň nám dáva možnosť vrstviť a kombinovať oblečenie. Na rad prichádzajú zaujímavé doplnky ako šály, klobúky, čiapky, ale aj funkčné kúsky ako gumáky či neoprénové materiály. Hitom bude sýta ružová. Trendové budú najmä kontrasty, ako čipka v kombinácii s hrubými pletenými materiálmi či maskáčovina s vtipnými nášivkami,“ hovorí módny štylista Marián Hornyák.
7. Nastavte sa na kratšie dni
So začiatkom školského roka sa zmení aj náš denný harmonogram. „Návrat z letného prázdninového režimu do systému, v ktorom žijeme väčšinu roka, nie je jednoduchý. Začína sa meniť počasie a dĺžka dní a nocí. Pokiaľ ide o deti, najhlavnejšie je nastaviť ich na správny spánkový režim. Počas prázdnin si mnohé zvykli ponocovať, preto je potrebné uložiť ich v rozumnom čase a zobrať im z izby počítač, tablet či mobil, ktoré si väčšina po odchode rodičov aj tak zapne a ešte pár hodín používa,“ odporúča detská psychologička Gabriela Herényiová.
8. Bojovať budeme aj s jesennou únavou
Zmeny nastanú aj v našej psychike, mnohých postihne jesenná únava, teda malátnosť spojená so zmenou počasia a režimu dňa. „Najbližší mesiac nás čaká ešte veľmi pekné počasie. Bolo by teda ideálne chodiť vždy, keď je to možné, na prechádzky do prírody. Nie je nič horšie, ako ísť ráno autom za povinnosťami a následne domov. Človek sa presúva z jedného uzavretého priestoru do druhého a po letnom móde to zvykne prinášať značnú dávku nervozity,“ hovorí psychologička Gabriela Herényiová.
9. Škola rodičov odbremení
Dva mesiace, keď rodičia školopovinných detí bojovali s tým, kam ich umiestniť počas bežných pracovných dní, sú preč. Mnohým sa teda značne uľaví, keďže deti budú celý týždeň tráviť na vyučovaní, v družine či na krúžkoch organizovaných školou. Dôležitá je systematickosť a návrat k režimu, a to tak ku školskému, ako aj k pracovnému. Neberte to ako boj, ale ako normálny fakt a kolobeh života.
Tieto termíny si poznačte - školský rok 2016/2017
5.september 2016
- Po letných prázdninách sa opäť začína školské vyučovanie. V tomto školskom roku si študenti a učitelia odkrútia 188 povinných vyučovacích dní.
28. 10. až 1. november 2016
- Jesenné prázdniny a Sviatok všetkých svätých budú prvým väčším voľnom žiakov základných a stredných škôl.
november 2016
- Žiaci 5. ročníka vybraných základných škôl si otestujú svoje vedomosti na testovacích monitoroch zo slovenského jazyka a literatúry, z maďarského jazyka a literatúry a z matematiky.
20. február až 10. marec 2017
- Jarné prázdniny trvajú jeden týždeň. Najprv budú v Bratislavskom, Trnavskom a Nitrianskom kraji, potom v Trenčianskom, Žilinskom a Banskobystrickom kraji a nakoniec v Prešovskom a Košickom kraji.
14. až 16. marec 2017
- Na stredoškolákov v tomto termíne čaká písomná forma internej časti maturitnej skúšky.
5.4.2017
- V druhom polroku je naplánované celoslovenské testovanie študentov 9. ročníka základných škôl. Svoje vedomosti si pred nástupom na strednú školu otestujú z matematiky, zo slovenského jazyka a literatúry alebo z maďarského či ukrajinského jazyka a literatúry.
22.5.2017
- Maturanti zložia skúšku dospelosti. V uvedených dňoch sa na slovenských stredných školách uskutoční ústna forma internej časti maturitnej skúšky.
30.6.2017
- na väčšine základných a stredných škôl si žiaci z rúk triednych učiteľov prevezmú koncoročné vysvedčenia a opäť si môžu začať užívať letné prázdniny.
