Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
pondelok 25. 7.
Jakub
20°C  Jasno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
20.01.2016, 05:25 | Správy | Domáce správy

Nech už chcete schudnúť akokoľvek, toto určite neskúšajte: 4 najhlúpejšie diéty!

V snahe zhodiť čo najviac kíl a čo najrýchlejšie sa mnohí uchýlia k bizarným diétam s veľmi pochybným a často negatívnym účinkom. 

Po diéte zloženej len z vína a vajec či po konzumácii vyslovene detskej stravy čakajte namiesto úbytku hmotnosti zdravotné problémy. Ako si zdravo ustrážiť hmotnosť, môžete zistiť už zajtra v prílohe 28-dňová výzva na chudnutie, ktorú nájdete zadarmo v Novom Čase.

1. Len detská strava

  • jablkové pyré, žiadna tuhá strava, v niektorých diétach sa odporúča zjesť počas dňa 10 detských výživ

Prečo je zlá: Na tejto strave nie je zo zdravotnej stránky nič zlé, ale nutrične je určená malým deťom, dospelému určite stačiť nebude. Výsledkom je len deficit energie.

Pokračovanie článku pod reklamou videoreklama

2. Večera zo štyroch vajec a pol litra vína

  • celý deň v podstate len striedate čiernu kávu, deci bieleho vína a vajcia, večera je však skutočne bohatá - štyri vajcia a pol litra vína!

Prečo je zlá: Veľmi chudobná kombinácia, v podstate sa najviac najete pred spaním, čo je skutočná výzva pre váš cholesterol.

3. Cigaretová diéta

  • v priebehu celého dňa sa odporúča fajčiť, pretože to potláča chuť do jedla, a tak chudnete

Prečo je zlá: Ide o marketingový výmysel tabakových firiem. Síce skutočne budete jesť menej, ale vplyv na zdravie po každodennom fajčení je teda dosť povážlivý.

4. Diéta na päť hryznutí

  • v tejto diéte nejde o konkrétne jedlá či suroviny, princíp je jediný - jete len dvakrát denne a vždy na päť hryznutí

Prečo je zlá: Aj pri piatich hryzoch záleží na tom, čo jete, a navyše je rozdiel, či si z jedla len trocha, alebo poriadne odhryznete.

POZOR!

Už vo štvrtok ZADARMO špeciál:28-dňová výzva na chudnutie

-jedálny lístok na 4 týždne

- tréningový plán+ praktický nákupný zoznam

Čítajte ďalej
Autor: Čas.sk
X
Najnovšie z rubriky
Najnovšie z rubriky
Aktuality.sk Správy Ekonomika Komentáre Šport Cestovanie TV program Počasie Horoskopy Európa Kultúra
Útok v Mníchove
Útok mačetou v Nemecku: Jedna obeť, dvaja zranení
Rýchle správy
24.7 22:10
Dnešný prehľad rýchlych správ sme ukončili. Ďakujeme za pozornosť a prajeme príjemnú noc. 
24.7 22:0
Moslimskú rodinu vyhodil pilot v USA z lietadla bez udania dôvodu. Malo ísť o bezpečie pasažierov. The Independent
24.7 21:40
Trojročné dieťa vypadlo dnes popoludní za jazdy z vlaku medzi stanicami Olomouc a Zábřeh na Morave. Dieťa pád neprežilo. (TASR)
24.7 21:20
Peter Sagan obsadil v záverečnej 21. etape Tour de France skvelé druhé miesto.Šport.sk
24.7 21:0
Na minimálne 114 mŕtvych sa už zvýšil počet obetí silných dažďov, ktoré tento týždeň spôsobili povodne a zosuvy pôdy na severe Číny. 
Zosuvy pôdy v Číne.
24.7 20:40
Basketbalisti Slovenska do 20 rokov obsadili konečnú 16. priečku na záverečnom turnaji B-divízie majstrovstiev Európy v gréckej Chalkide.Šport.sk
24.7 20:20
Islamský štát útočil v Bagdade, zomrelo najmenej 20 ľudí. Niekoľko desiatok sa zranilo
Jennifer Lopez
Foto
Jennifer Lopez oslavovala, ostatní na nej mohli oči nechať: Ona že má 47?!
(ilustračné foto).
EÚ zvažuje migračnú brzdu pre Britániu: Podarí sa vytvoriť dohodu s väčšími ústupkami?
Mestom Ansbach otriesol výbuch.
Aktualizované Foto
Explózia v nemeckom meste Ansbach: Správu o výbuchu plynu nahradila horšia verzia!
Vpredu faulovaný hráč Trnavy Denis Horník a hráč Dunajskej Stredy Kristopher Vida v zápase 2. kola futbalovej Fortuna ligy.
Malá náplasť na hanebné vypadnutie z Európskej ligy: Slovan po prvých dvoch kolách na čele domácej súťaže
Starbucks má svoje prevádzky po celom svete.
Foto
Barista mal plné zuby rozmaznaných tínedžerov: Prišiel s pomstou, akú nečakali!
(ilustračné foto).
Polícia zadržala kamaráta útočníka z Mníchova: Vedel o pripravovanej streľbe?
Turci spoločne odsúdili pokus o prevrat.
Foto
V Istanbule sa stretli desaťtisíce ľudí: Odsúdili pokus o prevrat
Mladík neveril tomu, čo zrazu uvidel.
Video
Žena si na koncerte zvolila inú zábavku: Keď to uvidel, neveril vlastným očiam!
Sú tvrdenia Lindsay pravdivé?
Problémová Lindsay zmiatla vlastného snúbenca: Obvinenie, potom veľká novinka!
Tvorcovia predstavili nový trailer.
Video
Fanúšikovia Harryho Pottera sa môžu tešiť: Pripravovaný film ukáže poriadnu dávku mágie!
Sagan preťal pomyselnú cieľovú pásku rýchlejšie ako Greipel.
Video
Saganovi nestíhal vlastný bicykel: Slovák pri záverečnom špurte takmer odtrhol zadné koleso!
Miesto, kde sa odpálil útočník.
Samovražedný útok v Bagdade: Počet obetí sa zvýšil