Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
sobota 1. 10.
Arnold
15°C  Jasno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
20.01.2016, 05:25 | Správy | Domáce správy

Nech už chcete schudnúť akokoľvek, toto určite neskúšajte: 4 najhlúpejšie diéty!

V snahe zhodiť čo najviac kíl a čo najrýchlejšie sa mnohí uchýlia k bizarným diétam s veľmi pochybným a často negatívnym účinkom. 

Po diéte zloženej len z vína a vajec či po konzumácii vyslovene detskej stravy čakajte namiesto úbytku hmotnosti zdravotné problémy. Ako si zdravo ustrážiť hmotnosť, môžete zistiť už zajtra v prílohe 28-dňová výzva na chudnutie, ktorú nájdete zadarmo v Novom Čase.

1. Len detská strava

  • jablkové pyré, žiadna tuhá strava, v niektorých diétach sa odporúča zjesť počas dňa 10 detských výživ

Prečo je zlá: Na tejto strave nie je zo zdravotnej stránky nič zlé, ale nutrične je určená malým deťom, dospelému určite stačiť nebude. Výsledkom je len deficit energie.

Pokračovanie článku pod reklamou videoreklama

2. Večera zo štyroch vajec a pol litra vína

  • celý deň v podstate len striedate čiernu kávu, deci bieleho vína a vajcia, večera je však skutočne bohatá - štyri vajcia a pol litra vína!

Prečo je zlá: Veľmi chudobná kombinácia, v podstate sa najviac najete pred spaním, čo je skutočná výzva pre váš cholesterol.

3. Cigaretová diéta

  • v priebehu celého dňa sa odporúča fajčiť, pretože to potláča chuť do jedla, a tak chudnete

Prečo je zlá: Ide o marketingový výmysel tabakových firiem. Síce skutočne budete jesť menej, ale vplyv na zdravie po každodennom fajčení je teda dosť povážlivý.

4. Diéta na päť hryznutí

  • v tejto diéte nejde o konkrétne jedlá či suroviny, princíp je jediný - jete len dvakrát denne a vždy na päť hryznutí

Prečo je zlá: Aj pri piatich hryzoch záleží na tom, čo jete, a navyše je rozdiel, či si z jedla len trocha, alebo poriadne odhryznete.

POZOR!

Už vo štvrtok ZADARMO špeciál:28-dňová výzva na chudnutie

-jedálny lístok na 4 týždne

- tréningový plán+ praktický nákupný zoznam

Čítajte ďalej
Autor: Čas.sk
X
Najnovšie z rubriky
Najnovšie z rubriky
Aktuality.sk Správy Ekonomika Komentáre Šport Cestovanie TV program Počasie Horoskopy Európa Kultúra
Ilustračná foto
Pred Dolnými Vestenicami chytili auto plné zbraní a nábojov
Rýchle správy
21:00
Vojna v Sýrii je nevyspytateľná a vyžaduje si mnoho silných záchranárov. Jeden z nich je aj Abu-Kifah, ktorého emotívnu záchranu sleduje celý svet.
Video: Po nálete zachránil bábätko. Keď zistil, že žije, rozplakal sa
20:10
Auto zastavili pred obcou pracovníci Národnej kriminálnej agentúry.
Pred Dolnými Vestenicami chytili auto plné zbraní a nábojov
19:40
Ich novela definuje živé zviera ako bytosť obdarenú zmyslami, schopnú vnímať okolie.
SaS chce dať do zákona zviera ako bytosť obdarenú zmyslami
Islamský štát útočil na Sinajskom polostrove (ilustračné foto).
V Egypte to vrie: Pri dvoch útokoch zomrelo šesť policajtov
Dominika s trofejou pre finalistku.
Cibulková prežíva rok ako z rozprávky: Nemôžem byť šťastnejšia!
Debutant Norbert Gombos odvracia loptičku proti
Darí sa aj slovenským tenistom: Gombos vybojoval finále, zarobil pekné "vreckové"!
 Na snímke zľava Yusuf Otubanjo, Nicolas Špalek(obaja Žilina) a Matej Kochan a Ján Krivák (obaja Podbrezová).
Dramatické derby vo FL: Najlepšia ofenzíva nastúpila proti najlepšej obrane!
Neville zomrel po trhaní zubov.
Lekári vytrhli otcovi desať zubov a začal masívne krvácať: To najhoršie však prišlo až potom!
(ilustračné foto)
Bombový útok na reštauráciu: Traja ľudia zahynuli a sedem je zranených!
Fotografia priamo z miesta činu.
Obrovská tragédia: Prevrátil sa autobus s futbalovými fanúšikmi, zomrel jeden človek!
Angela Merkelová, spolková kancelárka Nemecka
Merkelová sa obhajuje: Svoju utečeneckú politiku som nezmenila!
Jelena Isinbajevová odchádza do športového dôchodku inak, ako si predstavovala.
Ruská kráska Isinbajevová: Po konci kariéry prišla s prekvapivou správou!
Tisíce žien protestovali proti úplnému zákazu potratov.
Foto
Tisíce zúfalých Poliek vyšlo do ulíc: Protestovali proti úplnému zákazu potratov!
Ženích až na hostine ukázal svoju pravú tvár.
Video
Až po svadbe ukázal svoju pravú tvár: Nevesta išla kŕmiť ženícha tortou, z jeho reakcie je v šoku celý internet!
Uvravená brunetka moderuje relá- ciu pre ženy spolu s ďalší- mi tromi kolegyňami.
Fotohádanka: Uvravená brunetka sa vydala za operného speváka