Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
pondelok 5. 12.
Oto
-3°C  Polooblačno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
20.01.2016, 05:25 | Správy | Domáce správy

Nech už chcete schudnúť akokoľvek, toto určite neskúšajte: 4 najhlúpejšie diéty!

V snahe zhodiť čo najviac kíl a čo najrýchlejšie sa mnohí uchýlia k bizarným diétam s veľmi pochybným a často negatívnym účinkom. 

Po diéte zloženej len z vína a vajec či po konzumácii vyslovene detskej stravy čakajte namiesto úbytku hmotnosti zdravotné problémy. Ako si zdravo ustrážiť hmotnosť, môžete zistiť už zajtra v prílohe 28-dňová výzva na chudnutie, ktorú nájdete zadarmo v Novom Čase.

1. Len detská strava

  • jablkové pyré, žiadna tuhá strava, v niektorých diétach sa odporúča zjesť počas dňa 10 detských výživ

Prečo je zlá: Na tejto strave nie je zo zdravotnej stránky nič zlé, ale nutrične je určená malým deťom, dospelému určite stačiť nebude. Výsledkom je len deficit energie.

Pokračovanie článku pod reklamou videoreklama

2. Večera zo štyroch vajec a pol litra vína

  • celý deň v podstate len striedate čiernu kávu, deci bieleho vína a vajcia, večera je však skutočne bohatá - štyri vajcia a pol litra vína!

Prečo je zlá: Veľmi chudobná kombinácia, v podstate sa najviac najete pred spaním, čo je skutočná výzva pre váš cholesterol.

3. Cigaretová diéta

  • v priebehu celého dňa sa odporúča fajčiť, pretože to potláča chuť do jedla, a tak chudnete

Prečo je zlá: Ide o marketingový výmysel tabakových firiem. Síce skutočne budete jesť menej, ale vplyv na zdravie po každodennom fajčení je teda dosť povážlivý.

4. Diéta na päť hryznutí

  • v tejto diéte nejde o konkrétne jedlá či suroviny, princíp je jediný - jete len dvakrát denne a vždy na päť hryznutí

Prečo je zlá: Aj pri piatich hryzoch záleží na tom, čo jete, a navyše je rozdiel, či si z jedla len trocha, alebo poriadne odhryznete.

POZOR!

Už vo štvrtok ZADARMO špeciál:28-dňová výzva na chudnutie

-jedálny lístok na 4 týždne

- tréningový plán+ praktický nákupný zoznam

Čítajte ďalej
Autor: Čas.sk
X
Najnovšie z rubriky
Najnovšie z rubriky
Aktuality.sk Správy Ekonomika Komentáre Šport Cestovanie TV program Počasie Horoskopy Európa Zdravie
Nora Mojsejová na súde
Odsúdili Noru Mojsejovú
Rýchle správy
pred 21 min
Cestujúci musia v budúcnosti počítať s komplexnými kontrolami na vonkajších hraniciach Európskej únie (EÚ).
EÚ sprísni kontroly na vonkajších hraniciach
pred 41 min
Príbuzní cestujúcich z paluby lietadla spoločnosti Malaysia Airlines, let MH370, ktoré v marci 2014 zmizlo nad Indickým oceánom, obvinili dnes malajzijskú vládu z nedbalého prístupu k pátraniu po nezvestnom stroji.
Príbuzní z letu MH370 žiadajú pátranie pri Madagaskare
pred 51 min
Otvorenie amnestií bývalého predsedu vlády Vladimíra Mečiara v prípade únosu syna exprezidenta Michala Kováča je nielen v rukách poslancov, ale aj ústavných právnikov. Domnieva sa bývalý, v poradí druhý vyšetrovateľ kauzy zavlečenia Kováča ml. do Rakúska a v súčasnosti obhajca Peter Vačok.
Bývalý vyšetrovateľ: Otvorenie Mečiarových amnestií je aj v rukách ústavných právnikov
Bero gólom rozhodol o výhre Trabzonsporu nad Kayserisporom.
Video
Matúš Bero hrdinom: Naša veľká futbalová nádej takto rozhodla o výhre!
Taliansky premiér Matteo Renzi odstupuje z funkcie po tom, čo voliči odmietli jeho ústavnú reformu v nedeľnom referende.
Sklamaný Renzi ponúkol demisiu: Prezident ho požiadal o zotrvanie vo funkcii do prijatia štátneho rozpočtu
Foto
Tvrdé slová Kajky Schmiedlovej: Pravda o katastrofálnej sezóne!
(ilustračné foto).
Utečenec zo Sýrie čelí závažným obvineniam: Len 16-ročný mladík mal pripravovať teroristický útok s využitím trhaviny!
(ilustračné foto).
V budapeštianskom metre sa zrazili dve súpravy: Zranilo sa 15 ľudí, piati ťažšie
Na snímke uprostred zranený kapitán Slovana Andrej Maszároš sprevádzaní z ľadu vpravo Žigom Jegličom a vľavo Ivanom Švarným.
Katastrofálna správa pre Slovanistov: Toto ešte v KHL nikdy nezažili!
Peter Sagan ani na odovzdávaní cien Medzinárodnej cyklistickej únie v Abu Zabí nezaprel v sebe šoumena.
Ďalšia veľká pocta pre Sagana: Pozrite, čo získal slovenský fenomén!
Porcovanie morky sa nečakane zvrtlo.
Video
Upečená morka skrývala prekvapenie: Dievčatá od hnusu ušli, potom sa dozvedeli pravdu!
Jennifer Aniston
Jennifer Aniston pred najkrajšími sviatkami roka prekvapila: Na Vianoce si želám jedinú vec!
Sarah po dosiahnutí skvelých študentských výsledkov má dôvod na radosť.
Britka Sarah vyhrala boj s nádorom v mozgu: Dva týždne po operácii promovala s vyznamenaním!
Talentovaný útočník by rád obliekal  dres Jazdcov
Fantastická správa z NHL: Toto poteší každého slovenského fanúšika!
Milióny ľudí sa zišli na demonštrácii proti prevratu.
Údajní tureckí pučisti sú zatiaľ v bezpečí: Grécka justícia zamietla žiadosť Turecka o vydanie prvých troch zbehov