Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
streda 24. 8.
Bartolomej
26°C  Slnečno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
20.01.2016, 05:25 | Správy | Domáce správy

Nech už chcete schudnúť akokoľvek, toto určite neskúšajte: 4 najhlúpejšie diéty!

V snahe zhodiť čo najviac kíl a čo najrýchlejšie sa mnohí uchýlia k bizarným diétam s veľmi pochybným a často negatívnym účinkom. 

Po diéte zloženej len z vína a vajec či po konzumácii vyslovene detskej stravy čakajte namiesto úbytku hmotnosti zdravotné problémy. Ako si zdravo ustrážiť hmotnosť, môžete zistiť už zajtra v prílohe 28-dňová výzva na chudnutie, ktorú nájdete zadarmo v Novom Čase.

1. Len detská strava

  • jablkové pyré, žiadna tuhá strava, v niektorých diétach sa odporúča zjesť počas dňa 10 detských výživ

Prečo je zlá: Na tejto strave nie je zo zdravotnej stránky nič zlé, ale nutrične je určená malým deťom, dospelému určite stačiť nebude. Výsledkom je len deficit energie.

Pokračovanie článku pod reklamou videoreklama

2. Večera zo štyroch vajec a pol litra vína

  • celý deň v podstate len striedate čiernu kávu, deci bieleho vína a vajcia, večera je však skutočne bohatá - štyri vajcia a pol litra vína!

Prečo je zlá: Veľmi chudobná kombinácia, v podstate sa najviac najete pred spaním, čo je skutočná výzva pre váš cholesterol.

3. Cigaretová diéta

  • v priebehu celého dňa sa odporúča fajčiť, pretože to potláča chuť do jedla, a tak chudnete

Prečo je zlá: Ide o marketingový výmysel tabakových firiem. Síce skutočne budete jesť menej, ale vplyv na zdravie po každodennom fajčení je teda dosť povážlivý.

4. Diéta na päť hryznutí

  • v tejto diéte nejde o konkrétne jedlá či suroviny, princíp je jediný - jete len dvakrát denne a vždy na päť hryznutí

Prečo je zlá: Aj pri piatich hryzoch záleží na tom, čo jete, a navyše je rozdiel, či si z jedla len trocha, alebo poriadne odhryznete.

POZOR!

Už vo štvrtok ZADARMO špeciál:28-dňová výzva na chudnutie

-jedálny lístok na 4 týždne

- tréningový plán+ praktický nákupný zoznam

Čítajte ďalej
Autor: Čas.sk
X
Najnovšie z rubriky
Najnovšie z rubriky
Aktuality.sk Správy Ekonomika Komentáre Šport Cestovanie TV program Počasie Horoskopy Európa Kultúra
 Silné zemetrasenie s magnitúdou 6,2 zasiahlo strednú časť Talianska, 24. augusta 2016
ONLINE: Zemetrasenie v strede Talianska si vyžiadalo desiatky obetí
Rýchle správy
pred 6 min
Šéf Deutsche Bank John Cryan tvrdí, že menová politika nenapomáha zvýšeniu bezpečnosti a ekonomickej stabilite.
pred 21 min
Národný ústav srdcových a cievnych chorôb porušil zákon o verejnom obstarávaní v prípade tendru pre TransMedica.
pred 36 min
Televízia JOJ bude vysielať v Česku s voľne šíreným kanálom.
pred 51 min
Francúzski žiaci sa budú učiť, ako sa zachovať pri teroristickom útoku.
17:05
Vplyv oligarchov v Smere-SD presahuje všetky miery únosnosti. Myslí si to bývalý poslanec za Smer-SD Anton Martvoň.
16:50
Silné zemetrasenie s predbežnou magnitúdou 6,8 zasiahlo dnes strednú časť Mjanmarska. (TASR)
16:35
Sýrska armáda odsúdila turecký zásah, pretože nebol koordinovaný so sýrskou vládou.
Ilustračná foto
Napadnutie brankára vo Švédsku bolo impulzívne a pre prehratú stávku.
Video
Horor: Tínedžer napadol brankára priamo na ihrisku! Keď zistíte prečo...
Na akcii bola aj jeho bývalá láska Celeste Buckingham so sestrou Carmel.
Celeste Buckingham so sestrou Carmel budú ONLINE: Tešia sa na vaše otázky!
Airlander 10 sa po nehode podrobuje skúmaniu.
Druhý let sa skončil nešťastne: Najväčšia vzducholoď sveta mala nehodu
ronaldo
Obrovská bomba na obzore: Real čoskoro predĺži zmluvy s Ronaldom a Baleom!
Strednú časť Talianska zasiahlo veľké zemetrasenie.
Tragické zemetrasenie v Taliansku: Geológ odhalil príčinu celého nešťastia!
Silné zemetrasenie s magnitúdou 6,2 zasiahlo strednú časť Talianska, s epicentrom južne od mesta Perugia.
Aktualizované
Počet obetí zemetrasenia v Taliansku sa zvýšil až na 73, popoludní prišli ďalšie otrasy!
Slovan prišiel o Smoleňáka, po operácii kľúčnej kosti vynechá dva mesiace.
Video
Slovan prišiel o dôležitú oporu: Zlomená kľúčna kosť po tvrdom ataku!
Cestovné kancelárie hlásia pokles záujmu oproti vlaňajšku.
Last minute dovolenky lákajú: Ceny zájazdov sa znižujú, dokážete si vybrať?
V nemocnici leží premiér už siedmy deň.
Úrad pre verejné obstarávanie: NÚSCH porušil pri niekoľkostotisícovej zákazke zákon o verejnom obstarávaní
Bastian Schweinsteiger oznámil vážne rozhodnutie.
Schweinsteiger zostáva v ManUtd a dodáva: Je to môj posledný klub!
Spevák Martin Harich rozbehol kariéru aj vo Veľkej Británii.
Superstárista Harich chce preraziť v zahraničí: Veľké plány v Anglicku
Na snímke tréner hokejovej reprezentácie SR Zdeno Cíger počas tlačovej konferencie k uzatvoreniu spolupráce medzi Slovenským zväzom ľadového hokeja (SZĽH) a spoločnosťou Tipsport SK.
Cíger bude vo Viedni skúšať nových hráčov: Vieme, kto bude kapitánom nášho výberu!