Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
streda 31. 8.
Nora
17°C  Jasno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
20.01.2016, 05:25 | Správy | Domáce správy

Nech už chcete schudnúť akokoľvek, toto určite neskúšajte: 4 najhlúpejšie diéty!

V snahe zhodiť čo najviac kíl a čo najrýchlejšie sa mnohí uchýlia k bizarným diétam s veľmi pochybným a často negatívnym účinkom. 

Po diéte zloženej len z vína a vajec či po konzumácii vyslovene detskej stravy čakajte namiesto úbytku hmotnosti zdravotné problémy. Ako si zdravo ustrážiť hmotnosť, môžete zistiť už zajtra v prílohe 28-dňová výzva na chudnutie, ktorú nájdete zadarmo v Novom Čase.

1. Len detská strava

  • jablkové pyré, žiadna tuhá strava, v niektorých diétach sa odporúča zjesť počas dňa 10 detských výživ

Prečo je zlá: Na tejto strave nie je zo zdravotnej stránky nič zlé, ale nutrične je určená malým deťom, dospelému určite stačiť nebude. Výsledkom je len deficit energie.

Pokračovanie článku pod reklamou videoreklama

2. Večera zo štyroch vajec a pol litra vína

  • celý deň v podstate len striedate čiernu kávu, deci bieleho vína a vajcia, večera je však skutočne bohatá - štyri vajcia a pol litra vína!

Prečo je zlá: Veľmi chudobná kombinácia, v podstate sa najviac najete pred spaním, čo je skutočná výzva pre váš cholesterol.

3. Cigaretová diéta

  • v priebehu celého dňa sa odporúča fajčiť, pretože to potláča chuť do jedla, a tak chudnete

Prečo je zlá: Ide o marketingový výmysel tabakových firiem. Síce skutočne budete jesť menej, ale vplyv na zdravie po každodennom fajčení je teda dosť povážlivý.

4. Diéta na päť hryznutí

  • v tejto diéte nejde o konkrétne jedlá či suroviny, princíp je jediný - jete len dvakrát denne a vždy na päť hryznutí

Prečo je zlá: Aj pri piatich hryzoch záleží na tom, čo jete, a navyše je rozdiel, či si z jedla len trocha, alebo poriadne odhryznete.

POZOR!

Už vo štvrtok ZADARMO špeciál:28-dňová výzva na chudnutie

-jedálny lístok na 4 týždne

- tréningový plán+ praktický nákupný zoznam

Čítajte ďalej
Autor: Čas.sk
X
Najnovšie z rubriky
Najnovšie z rubriky
Aktuality.sk Správy Ekonomika Komentáre Šport Cestovanie TV program Počasie Horoskopy Európa Kultúra
Legendárna Avia
Avia sa vracia na cesty, aj so starým logom
Rýchle správy
30.8 23:00
Inter Miláno vyhral boj o nového Neymara, za Barbosu dali milióny.Šport.sk
30.8 22:45
Estónsky parlament opäť nezvolil prezidenta, nastúpi voličské grémium.
Volebná komisia, Estónsko, 30. augusta 2016
30.8 22:30
V Aleppe údajne zahynul hovorca Islamského štátu.
30.8 22:15
V odľahlom talianskom horskom mestečku Amatrice pochovali desiatky obetí minulotýždňového zemetrasenia.
30.8 22:00
Odstúpil francúzsky minister hospodárstva Emmanuel Macron, možný prezidentský kandidát.
30.8 21:48
Video: Slovan nadchol fanúšikov, prekvapil unikátnou svetelnou šou.Šport.sk
sou slovan bratislava
30.8 21:35
Rusko nemožno ignorovať, kritický dialóg je oveľa lepší ako žiadny. V Bukurešti to uviedol šéf slovenskej diplomacie Miroslav Lajčák.
Miliónový masér chystá ďalší biznis.
Miliónový masér Kostka má na krku ďalší problém: Zaplatí za podfuk 10 000 eur?!
Mamička Ivy svoju ratolesť aj tak nadovšetko ľúbi.
Foto
Pôrod opice vyvolal v zoo obrovskú senzáciu: Len sa pozrite na jej mláďa!
Pokemon Go hrá už takmer každý.
Francúzsko prišlo s ráznym rozhodnutím: Toto hráčov Pokémon GO nepoteší!
Angela Merkelová, spolková kancelárka Nemecka
Šokujúce priznanie Angely Merkelovej: V migračnej politike Nemecka sú chyby!
Fanúšikom sa nepozdával nový tréner, tak ho vyštvali.
Najstarší bulharský futbalový klub má kuriózny problém: Fanúšikovia vyštvali trénera i majiteľa!
(ilustračné foto)
Veľká strata organizácie Islamský štát: Prišli o svojho hovorcu!
SMSka
Tínedžerka na dovolenke zburcovala políciu: Dôvod volania by vám nenapadol ani vo sne!
Záber, ktorý obletel svet.
Video
Brutálny zákrok, o ktorom hovorí celý svet, rieši už aj asociácia: Bol to faul alebo nie?
(ilustračné foto).
Skupina tínedžerov brutálne napadla dvoch Poliakov: Jeden z nich to neprežil
(ilustračné foto)
Útok na stanici: Ozbrojený muž zranil policajtku!
Rozostavaný mrakodrap zasiahol požiar.
Mohutný požiar v metropole Spojených arabských emirátov: Zranilo sa trinásť ľudí!
Rabiu sa teší zo streleného gólu.
Slovenský majster pokračuje vo výpredaji: Káder Trenčína opúšťa ďalší hráč!