Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
štvrtok 28. 7.
Krištof
22°C  Oblačno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
20.01.2016, 05:25 | Správy | Domáce správy

Nech už chcete schudnúť akokoľvek, toto určite neskúšajte: 4 najhlúpejšie diéty!

V snahe zhodiť čo najviac kíl a čo najrýchlejšie sa mnohí uchýlia k bizarným diétam s veľmi pochybným a často negatívnym účinkom. 

Po diéte zloženej len z vína a vajec či po konzumácii vyslovene detskej stravy čakajte namiesto úbytku hmotnosti zdravotné problémy. Ako si zdravo ustrážiť hmotnosť, môžete zistiť už zajtra v prílohe 28-dňová výzva na chudnutie, ktorú nájdete zadarmo v Novom Čase.

1. Len detská strava

  • jablkové pyré, žiadna tuhá strava, v niektorých diétach sa odporúča zjesť počas dňa 10 detských výživ

Prečo je zlá: Na tejto strave nie je zo zdravotnej stránky nič zlé, ale nutrične je určená malým deťom, dospelému určite stačiť nebude. Výsledkom je len deficit energie.

Pokračovanie článku pod reklamou videoreklama

2. Večera zo štyroch vajec a pol litra vína

  • celý deň v podstate len striedate čiernu kávu, deci bieleho vína a vajcia, večera je však skutočne bohatá - štyri vajcia a pol litra vína!

Prečo je zlá: Veľmi chudobná kombinácia, v podstate sa najviac najete pred spaním, čo je skutočná výzva pre váš cholesterol.

3. Cigaretová diéta

  • v priebehu celého dňa sa odporúča fajčiť, pretože to potláča chuť do jedla, a tak chudnete

Prečo je zlá: Ide o marketingový výmysel tabakových firiem. Síce skutočne budete jesť menej, ale vplyv na zdravie po každodennom fajčení je teda dosť povážlivý.

4. Diéta na päť hryznutí

  • v tejto diéte nejde o konkrétne jedlá či suroviny, princíp je jediný - jete len dvakrát denne a vždy na päť hryznutí

Prečo je zlá: Aj pri piatich hryzoch záleží na tom, čo jete, a navyše je rozdiel, či si z jedla len trocha, alebo poriadne odhryznete.

POZOR!

Už vo štvrtok ZADARMO špeciál:28-dňová výzva na chudnutie

-jedálny lístok na 4 týždne

- tréningový plán+ praktický nákupný zoznam

Čítajte ďalej
Autor: Čas.sk
X
Najnovšie z rubriky
Najnovšie z rubriky
Aktuality.sk Správy Ekonomika Komentáre Šport Cestovanie TV program Počasie Horoskopy Európa Kultúra
Zlate piesky tragedia  .
Tragédia, ktorá nemala obdobu. Po páde lietadla na Zlaté piesky zahynulo 76 ľudí
Rýchle správy
pred 8 min
Futbalisti kolumbijského tímu Atletico Nacional získali Pohár osloboditeľov.Šport.sk
pred 23 min
Spoločnosť IKEA sťahuje z predaja čokoládové výrobky kvôli nedostatočnému označeniu prítomnosti alergénov.
pred 38 min
Petro Porošenko vyzval pravoslávneho patriarchu na uznanie ukrajinskej cirkvi.
pred 53 min
V Turecku odstúpili z funkcie dvaja vysokopostavení generáli. Dôvod odstúpenia doposiaľ nie je známy.
11:25
Zrejme úlomky z čínskej nosnej rakety zhoreli v noci nadnes v atmosfére nad západom USA. (TASR)
11:10
Rača žiada od rezortu dopravy informácie o protihlukových opatreniach na železničnej stanici Bratislava-Východ.
10:55
USA poskytli Ukrajine bezpilotné lietadlá s cieľom zabezpečiť prímerie v Donbase.
Archív
Nemcov vystrašili teroristické útoky: Bavorsko začalo konať!
Jelena Isinbajevova sa pri sľube prezidentovi Putinovi neubránila slzám.
Video
Ruská skokanka nezvládla v Kremli olympijský sľub: Takto lomcovali emócie Isinbajevovou!
27. júla 2016, jazero Zlaté piesky: Mária sa po 40 rokoch vrátila na miesto tragédie. V rukách drží fotku z nešťastia a portrét zosnulej sestry.
Pred 40 rokmi sa stala naša najväčšia letecká katastrofa: Alenku († 21) do lietadla smrti posadila láska!
Erdogan si čistkami razí cestu.
Turecké čistky pokračujú: Ministerstvo zahraničných vecí prepustilo 88 ľudí
Ukrajinský prezident Petro Porošenko.
Porošenkova výzva pravoslávnemu patriarchovi: Uznajú ukrajinskú cirkev?
Nehoda sa stala pri tomto priechode pre chodcov.
Osobné auto zrazilo dôchodkyňu († 74): Viktória zraneniam v nemocnici podľahla
Paul Pogba pravidelne šokoval svojim extravagantným účesom.
Padla definitíva: Pogba odchádza do Manchestru United za rekordnú sumu!
IKEA sťahuje z trhu 6 čokoládových výrobkov.
IKEA sťahuje z predaja ďalších 6 čokoládových výrobkov: Ak ich máte doma, peniaze vám vrátia
Do Vatikánu prišli tisíce veriacich.
Obrovský škandál: Zneužíval vatikánsky pokladník a kardinál deti?!
Ševela
Tréner Martin Ševela vidí všetko pred odvetou otvorené: Ostré slová po domácej prehre?
Cinkota za mrežami naďalejpracuje ako knihovník.
Exkluzívne
Odsúdený herec Dušan Cinkota si v base odpykáva trest: Po roku prišla náhla zmena!
Futbalisti AC Miláno Slovák Juraj Kucka (vpravo) a brankár Gianluigi Donnarumma sa tešia po výhre nad Bayernom Mníchov.
Video
Juraj Kucka pri streleckej chuti: Na penaltu sa nechal inšpirovať Panenkom