Dva mesiace bez zvoniaceho budíka, nosenia školskej tašky a písania domácich úloh sú dosť na to, aby do nového školského roka vhupli len tak bez prípravy. Pripravte ich na plnenie povinností! Nový Čas vám spolu so psychológom Mironom Zelinom poradí, ako na to.
Budíček
Deti majú v lete rozhádzaný režim a niet pre ne väčšieho šoku, ako začať sa budiť každý deň v presný čas skoro ráno. Preto ich posledné dni pred začiatkom školy
zobúdzajte v čase, ako keby šli do školy. Síce rady nebudú, ale vstup do školského roka bude o to hladší. Ďalším krokom je nastavenie denného režimu, problematické sú najmä deti v puberte. Musia dokázať oddeliť zábavu od surfovania na internete a začať aj online čas využívať produktívne.
Ciele
Porozprávajte sa s nimi o tom, čo by chceli v škole dosiahnuť, čo ich zaujíma, čo by
chceli vedieť, ktorý predmet ich baví, a na základe toho si dajte sľuby a predsavzatia na najbližšie mesiace.
Rodinný kalendár
S pocitom, že sa začína škola, sa deťom často spája pocit smútku, že časy voľna sú nenávratne preč. Je preto dobré, aby deti vedeli, kedy majú voľno, kedy s nimi plánujete dovolenky či iné aktivity, aby vedeli, čo ich čaká, a aby sa mali na čo tešiť.
Desiate
Voľnosť v napchávaní vystrieda opát prísnejší režim. Je dôležité, aby ste deti začali pripravovať na to, že jedlo budú môcť konzumovať len v určitý čas. Znie to až vojensky, ale musíte im nasadiť režim. V škole naozaj nebudú mať priestor jesť vtedy, keď sa im zachce.
Odmena
Motivovať dieťa je zložitá vec, ale jedno sa rozhodne neodporúča. Motivujte výletom, volným časom, novou futbalovou loptou či tanečným krúžkom, ale určite to nerobte peniazmi. Je to veľmi zlý návyk a vypomstí sa tak vám, ako aj vášmu dieťaťu.
Povzbudzovanie
Motivujte ich slovami: „Stretneš tam nových kamarátov, budeš mat super krúžky, naučíš sa skvelé veci.“ A rozhodne im prízvukujte, že to hravo zvládnu a vy im
vo chvíľach, keď to budú potrebovať, pomôžete.
Ťažkosti prváčikov
Zažívajú najväčšiu zmenu a zvykajú si na iný režim. Introvertnejšie typy to budú mať ťažšie, v prvých týždňoch môžu mať ráno hnačky a budú plačlivé.
Tip:
Ukážte prstom na seba. „Je dobré deťom zdôrazniť, že tak ako mama, otec či starší súrodenec chodia do práce, pre školáka je jeho prácou chodiť do školy. A je normálne, že nie je každý deň príjemný a plný zábavy, ale prináša aj starosti,“ zdôrazňuje psychológ Zelina.
