Chybné držanie tela či slabú klenbu chodidla by si mal všimnúť pediater a poslať dieťa k ortopédovi. Otestovať svoje dieťa si však môžu aj sami rodičia. Na najčastejšie otázky o plochých nohách u detí odpovedala detská ortopedička Hana Sameková z kliniky Medissimo.
Plochonožie (pedes plani, planovalgi - odborne) postihuje 40 až 60 % detí v predškolskom veku. Treba však rozlišovať medzi ťažko vrodeným plochonožím, ktoré je veľmi zriedkavé a lieči sa hneď po narodení, a flexibilnou plochou nohou, ktorá sa prejaví asi vo veku 2 až 4 rokov. „Práve v tomto veku je ideálna prvá kontrola u ortopéda, ktorý nožičku skontroluje,“ vysvetlila ortopedička Hana Sameková z kliniky Medissimo.
Rodičia sa však nemusia znepokojovať, že ich dieťatko má ploché nohy. Najmä novorodenci majú klenbu vyplnenú tukovým vankúšikom. Ten postupom času zaniká a klenba sa zvýrazňuje. „Tieto zmeny nastávajú okolo veku troch rokov,“ upresnila Sameková.
Ako prebieha vyšetrenie
- s výmenným lístkom od pediatra sa rodičia dostavia do ambulancie detského ortopéda
- dieťa sa vyzlečie a vyzuje od pása dolu a prechádza sa po ambulancii
- práve z takéhoto vyšetrenia lekár zistí typ chôdze, tvar dolných končatín a postavenie chodidiel
- špeciálnym prístrojom - plantoskopom, na ktorý sa dieťa postaví, sa dokáže zistiť, ako a či vôbec je noha správne klenutá
Topánky na mieru
Ak sa u predškoláka potvrdí plochonožie, je nutné nosiť špeciálnu obuv. Tá je vyrobená presne na mieru nohy dieťaťa na základe receptu predpísaného ortopédom. Spolu s dieťaťom rodič navštívi merné miesto protetického pracoviska. Dieťatku odborní pracovníci vezmú miery a rodičia si z katalógu vyberú topánočky. Najlepšie je zvoliť priedušné sandáliky, ktoré má dieťa na nohách celý deň ako prezuvky. Do bežnej obuvi sa predpisujú ortopedické vložky.
Nechajte deti chodiť bosé
- ako prevencia na pekný tvar nožičiek existuje súbor cvičení, ktoré sa dajú naučiť a cvičiť každý deň
- veľmi vhodné je odmalička chodievať v prírode bez topánok (po tráve, kamienkoch, piesku)
- na umelých rovných povrchoch je vhodná pevnejšia obuv s pevnou pätou, aby nedochádzalo k jej vybočeniu vplyvom záťaže
Následky do konca života
- samotné liečenie pozostáva z nosenia špeciálne ušitých topánok a vložiek na mieru
- tieto pomôcky je potrebné nosiť po celý čas vývoja chodidla, približne do veku 7 rokov
- ide o formovanie chodidla, niekedy spojené aj s cvičením s fyzioterapeutom
- niekedy plochonožie pretrvá až do dospelosti, čo sa môže stať aj keď sa dodržiava odporúčanie ortopéda
- v takýchto prípadoch treba naďalej nosiť špeciálnu obuv a vyhnúť sa tak následkom na zdraví
- ak sa starostlivosť zanedbá, dochádza k porušeniu postavenia kostí a kĺbov nohy
- tým sa narúša biomechanika potrebná na správnu chôdzu a zaťažovanie
- kĺby sa preťažujú a ničia, dochádza k bolestiam a zhoršuje sa tvar nôh
- prichádzajú problémy s chôdzou, bolesti a ničia sa ostatné kĺby
Rýchly test v kúpeľni na dlažbe
- tesne po kúpaní, keď je noha ešte mokrá, vyberte dieťa z vane a nechajte ho, aby sa poprechádzalo po suchej dlažbe
- podľa odtlačku mokrého chodidla môžete ľahko zistiť, či je klenba dostastočne vyvinutá
Farba na papieri
- tento test môže byť pre dieťa aj zábavou
- farbami na telo alebo obyčajnými farbami namaľujte chodidlo dieťaťa
- potom urobte odtlačok jeho chodidla na čistý papier
Zľava: zdravé chodidlo, 1. stupeň deformácie, 2. stupeň deformácie, 3. stupeň deformácie
