Každých 30 sekúnd vznikne v EÚ zlomenina ako následok osteoporózy. Obozretné by nemali byť len ženy, ale aj muži, pretože osteoporóza sa môže týkať aj ich.
Lieky vám uhradia poisťovne
Juraj Payer, prezident Slovenskej spoločnosti pre osteoporózu
Na Slovensku mame dobre vypracovanú stratégiu prevencie, diagnostiky a liečby osteoporózy. Máme dostatočný počet denzitometrov (prístroj na vyšetrenie hustoty kostí, ktoré je rozhodujúce na stanovenie diagnózy), máme dostupné všetky liečebné prostriedky a čo je dôležité, je asi 90 - 95 % spoluúčasť zdravotnej poisťovne pri úhrade týchto liekov.
Trápi aj mužov
Soňa Tomková, reumatologička:
- Osteoporóza je vo všeobecnosti považovaná za ženské ochorenie. Preto je u mužov poddiagnostikovaná a následne neliečená. Pritom postihuje 1 z 5 mužov vo veku nad 50 rokov a muži majú dvakrát vyššiu pravdepodobnosť, že zomrú po zlomenine bedra, ako ženy.
5 najväčších mýtov
1. osteoporóza sa týka iba žien
- je pravda, že u žien sa vyskytuje častejšie aj dôsledkom menopauzy. No u mužov je väčšia pravdepodobnosť, že utrpia osteoporotickú zlomeninu než, že dostanú rakovinu prostaty
2. je prirodzenou súčasťou starnutia a nemôžete jej zabrániť
- zlomiť si kosť po menšom náraze alebo páde nie je normálne v žiadnom veku; existuje účinná prevencia aj liečba na zníženie rizika osteoporózy
3. nejde o ochorenie, ktoré treba riešiť urgentne
- bez účinnej prevencie bude obrovský nárast zlomenín predstavovať veľkú záťaž pre rozpočet na zdravotnú starostlivosť
- populácia výrazne starne, a preto sa osteoporóza bude týkať čoraz väčšieho počtu ľudí
4. diagnostikovanie a liečba sú zložité
- jednoduché testy pomôžu určiť, či je u vás riziko osteoporózy alebo zlomeniny
- pri dodržaní užívania predpísaných liekov, pacienti môžu významne znížiť riziko vzniku zlomenín kostí
5. nemá zásadný vplyv na kvalitu života
- osteoporóza môže byť závažným dôvodom zníženia kvality života
- zlomeniny ňou zapríčinené sa liečia dlho a môžu mať za následok aj smrť
(pre zväčšenie kliknite na obrázok)
Rednutie kostí nepodceňujte
Osteoporóza patrí k najzávažnejším ochoreniam pohybového aparátu. Znižuje sa pri nej obsah kostnej hmoty, jej hustota sa narúša a tým aj stavba kosti. To spôsobuje výrazne zvýšené riziko zlomenín už pri malom tlaku. Môže sa vyskytnúť ako u žien (vo väčšej miere), tak aj u mužov. Za osteoporózu nemôže vek, ide o metabolické ochorenie.
Rizikové faktory, ktoré môžeme ovplyvniť
- jedzte potraviny bohaté na živiny, vrátane vápnika a vitamínu D
- vyhnite sa nadmernému užívaniu alkoholu
- vzdajte sa fajčenia
- pravidelne športujte
