Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
21.05.2024 18:30 | Správy | Zahraničné správy

Páni, tieto cviky nie sú len pre ženy: Pomôžu vám s chúlostivým problémom!

O cvičení svalov panvového dna sa často hovorí a píše v spojení so ženami. Ale posilňovať tieto svaly by mali aj muži. Predovšetkým tí, ktorí majú problémy s prostatou a močením.

Podľa výskumu nemeckých lekárov u mužov, ktorí začnú posilňovať svaly panvového dna, výrazne ustúpia pocity častého nutkania na močenie. Tím z Univerzitnej nemocnice v nemeckom Freiburgu vykonal nábor 237 mužov starších ako osemnásť rokov, ktorí trpeli rôznym stupňom poruchy vyprázdňovania močového mechúra.

Účastnkov požiadali, aby si viedli denník močenia a vyplnili dotazníky týkajúce sa závažnosti ich príznakov a celkovej kvality života. Po dvanástich týždňoch u účastníkov, ktorým bola poskytnutá terapia založená na cvičení svalov panvového dna, došlo v porovnaní s účastníkmi kontrolnej skupiny k významnému zlepšeniu symptómov a ukazovateľov kvality života.

„Časté nútenie na močenie a problémy s vyprázdňovaním močového mechúra sú najčastejšími močovými problémami, s ktorými sa u mužov stretávame po infekciách močových ciest. Aj keď sú k dispozícii niektoré lieky, nebývajú účinné a doteraz bolo k dispozícii len málo údajov, ktoré by podporovali fyzioterapiu. Sme presvedčení, že teraz tieto údaje máme,“ uviedol hlavný autor výskumu profesor Christian Gratzke.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: famous

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Posledná rozlúčka s hasičom Lukášom.
Foto
Posledná rozlúčka s hrdinom Lukášom († 27): Za hasičom plače celá dedina, prišli Pellegrini i Šutaj Eštok
Princezná Kate.
AKTUÁLNE správy o chorej Kate: Po desivých stavoch z chemoterapií prišlo...
Návštevníci musia počas blúdenia nájsť 4 pečiatky.
FotoVáš Tip
Pieskové sochy nahradila v Bojniciach nová atrakcia: Keď prejdete drevený labyrint, čaká vás prekvapenie!
(ilustračné foto)
SOI varuje: Rizikové CESTOVNÉ KANCELÁRIE! Takto vás môžu oklamať
Marko oslávil 16. narodeniny.
Kramárov syn Marko: Herectvo zavesil na klinec? Ide v šľapajach sestry
(ilustračné foto)
Zbláznil sa?! Motorkár havaroval a prešiel do protismeru: Strašné, koľko nafúkal
Foto
Obrovský smútok v lyžovaní: Tragicky zahynul taliansky reprezentant († 28) a jeho priateľka († 26)
Minister práce, sociálnych vecí a rodiny SR Erik Tomáš počas tlačovej konferencie po ukončení 7. zasadnutia vlády SR.
Začal sa vyplácať rodičovský dôchodok: Vyplatený bude jednorazovo
Polícia pátra po nezvestnom 16-ročnom Patrikovi zo Žiliny
Foto
Mimoriadne pátranie! Len 16-ročný Patrik je nezvestný: Videli ste ho?
Ilustračné foto
Čech v Bardejove dobodal 66-ročného muža! Strašné detaily, polícia ho obvinila
Ilustračné foto
Prekvapia nás na konci leta NÍZKE teploty?! Všetko môže zmeniť TENTO jav: Kedy sa tak stane
Branko Radivojevič a Juraj Slafkovský.
Radivojevič vytkol Slafkovskému jedno: Keby bol v kabíne Chára, tak...