Hoci sa o tejto téme hovorí málo, žijú medzi nami a často mlčia. Možno ich k tomu vedie mužská hrdosť alebo pocit hanby. Podľa psychológa Františka Skokana sú muži rovnako týraní a ponižovaní svojím partnerom ako ženy. Týranie skrýva širokú paletu správania. Môže to byť fyzické napadnutie, vyhrážanie, vyvolávanie strachu, stresu či citové vydieranie.
Toto všetko sa môže odohrávať za dverami bytu. Hoci sa často vraví len o týraní žien, muži sú rovnako často obeťou domáceho násilia. „Nepoznáme štatistiku ako sú na tom muži, ale z rozhovorov by sme mohli usúdiť, že je to skoro taký častý jav ako u žien,“ povedal psychológ František Skokan. Muži navonok nepriznávajú, že sú týraní.
Skroťte svoj hnev na partnera
František Skokan, psychológ:
- ak cítite, že vaša agresia naberá na obrátkach, čím skôr ju stlmte
- skúste nejakú fyzickú aktivitu, ako napr. beh alebo len obyčajné upratovanie
- dajte si TimeOut a utiahnite sa mimo partnerovu prítomnosť, ktorá vás môže rozčuľovať
- nehádajte sa v prítomnosti ostrých alebo nebezpečných predmetov ako je kuchynské náradie
- odíďte do inej miestnosti a pustite si svoju obľúbenú pesničku a pokojne premýšľajte, čo vás na partnerovi tak rozzúrilo
- skúste sa hnev vypísať na papier, kde napíšete všetky svoje momentálne pocity
- ak si neviete rady sami so sebou a trápi vás agresia voči partnerovi, vyhľadajte pomoc psychológa
POZOR:
- svojím správaním ovplyvňujete aj vaše deti
- tie si môžu takúto neúctu voči partnerovi neskôr preniesť do vlastnej rodiny
Čo považujú muži za citové vydieranie
- neustále urážky a ponižovanie na stranu muža
- vyzdvihovanie partnerových negatívnych vlastností a jeho pochybení
- provokatívne správanie vo vzťahu k iným mužom
- ohováranie manžela v prítomnosti cudzích ľudí
- žena odmieta s partnerom súložiť
4 znaky utláčania
1. Krik
- je prvým krokom k partnerskému násiliu
- zväčša je to prvý stupeň, ktorý môže skončiť až fyzickým útokom
- úder či facka sa málokedy uskutočnia bez predchádzajúceho kriku
2. Útoky
- agresia nežnejšieho pohlavia začína veľmi nevinne
- postupne však vzrastá a môže vyvrcholiť až do kopania a silného udierania
- útoky žien na vlastných partnerov si vo väčšine vyžadujú lekárske ošetrenie
3. Agresivita aj mimo bytu
- ženy šikanujúce svoje polovičky za dverami bytu si toto správanie často prenášajú aj do práce a na verejnosť
- ženy zvyknú byť útočné na ľudí stojacich v rade v obchode, alebo si rady rypnete do čašníka v reštaurácii
4. Ovláda partnera
- jedným zo znakov tyrana je veľká žiarlivosť a snaha o neustálu kontrolu partnera
- žiarlivosť môže vyvrcholiť do prenasledovania či prehrabávania sa v počítači alebo telefóne
Výzva: Máte pocit, že žijete s tyrankou? Podeľte sa s nami a napíšte na tip@novycas.sk
