Meghan Umphres Leatherman (33) z amerického štátu Arizona je úplne iná ako väčšina tehotných žien sveta. Kým tehuľky sa snažia čo najviac oddychovať a oddychovať pred náročným pôrodom, Meghan umárala svoje telo náročným tréningom. Pred vyčerpávajúcimi hodinami crossfitu či vzpierania ju nezastavila ani skutočnosť, že čaká dieťa.
Američanka je zvyknutá na tvrdý športový režim. Do posilňovne chodí štyrikrát do týždňa, kde cvičí crossfit. Ten zahŕňa vzpieranie, gymnastiku aj kardio cvičenia. Okrem makačky vo fitku chodí každý deň 3 míle (4,8 km) dlhé vychádzky so psom a raz týždenne ide na horskú túru dlhú 4 míle (6,4 km). Prísneho režimu sa nevzdala ani vtedy, keď zistila, že je tehotná. Dokonca ani pár dní pred pôrodom!
Ľahší pôrod a žiadne nevoľnosti
Marketingová a komunikačná konzultantka Meghan dokonca tvrdí, že vďaka športu ľahšie zvládala celé tehotenstvo. „Akonáhle som začala s crossfitom, bola som závislá na výsledkoch. Nikdy som nezvažovala, že by som s tým počas tehotenstva prestala,“ hovorí Meghan, ktorá cvičí spolu so svojím manželom Chadom (34). Vzpieranie ťažkých činiek ju vraj zbavilo ranných nevoľností. „Nikdy som nemala bolesti. Boli časy, keď som sa prekonala a zdvihla hoci hormóny pôsobili naozaj silne,“ dodala.
Tesne pred pôrodom Meghan naďalej dvíhala ťažké činky. Dokonca tri dni pred pôrodom vytvorila osobný rekord, keď nad hlavu zdvihla až 97,5 kila! Neuveriteľne znie dokonca fakt, že v tom čase už bola otvorená na 1 cm, čiže pôrod bol na spadnutie.
Meghan napokon 3. mája priviedla na svet dcérku Florence. Pôrod trval štyri hodiny. „Mala som ľahký pôrod vďaka crossfitu. Tlačila som menej ako 20 minút, aby som ju privítala na tomto svete,“ vyhlásila hrdá mamička. Do telocvične sa chce sa vrátiť už čoskoro. Lekári jej povedali, že po troch týždňoch môže začať opäť trénovať.
