Pozor na podchladenie a omrzliny: Viete ako dať prvú pomoc?

Odborníci varujú, že v takejto zime už hrozia závažné zdravotné problémy, ako sú nepríjemné omrzliny či podchladenie.

Lekári radia, že pri podchladení i omrzlinách je najdôležitejšie zabrániť ďalším stratám tepla a čakať na záchrannú službu v miestnosti s bežnou izbovou teplotou.

„Závažné podchladenie s telesnou teplotou pod 33 °C je rizikové pre riziko vážnych porúch srdcového rytmu, ktoré môžu viesť k úmrtiu. V prípade omrzlín treba hodnotiť aj životne dôležité funkcie - vedomie, dýchanie, obeh,“ opísal Marcel Brenner, primár Oddelenia urgentného príjmu v bratislavskej Detskej fakultnej nemocnici.

Najlepšie je, keď postihnutému ruky a prsty vložíte pod pazuchy, nos a uši zabalíte do suchej tkaniny, nahradíte vlhký odev suchým a podáte teplé sladené nápoje.

Podchladenie

• bledá pokožka, koža je studená a suchá

• telesná teplota je pod 35 °C

• dochádza k zníženiu prekrvenia prstov, rúk, nôh, uší či nosa

• na začiatku môže nastať triaška - telo sa bráni a sval chce produkovať teplo

• časté sú podráždenosť a zmätenosť, človek môže mať problém s rečou

• postihnutý je pri vedomí, dýchanie a výkonnosť srdca sa zvyšujú

Prvá pomoc

• Postihnutého ihneď začnite zohrievať trením vlastným telom

• Odneste ho do teplej miestnosti, pričom s ním pohybujte opatrne, jemne a pomaly.

• Ak je pri vedomí, podajte mu horúce nápoje.

• Pri vážnych stavoch ihneď zavolajte záchranku!

Omrzliny

1. stupeň - zblednutie, bodavá bolesť na postihnutom mieste, koža sa v ďalších dňoch sfarbí dohneda a môže napuchnúť
2. stupeň  - prejavuje sa začervenaním, opuchom a tvorbou pľuzgierov
3. stupeň - je preň typické odumretie tkaniva s čiernou vlhkou kožou a silným poškodením pokožky, prevláda necitlivosť aj po rozmrazení

Čo treba urobiť?

• Postihnuté miesto je zblednuté, koža úplne zbelie

• Snažte sa opatrne vyzliecť z kože odev, stiahnuť šperky či hodinky

• Prsty môžete ponoriť do vodného kúpeľa s teplotou okolo 35 °C - 42 °C a nechajte ich tam asi 30 - 60 minút.

• Po osušení postihnuté miesto prekryte sterilným obväzom alebo gázou

Vyhýbajte sa týmto činnostiam

• ohrievaniu dychom - para vedie k ďalším omrzlinám

• masírovaniu snehom - vedie to k ešte väčším poškodeniam

• fajčeniu - stenčuje krvné cievy, a tým zhoršuje prietok krvi

• zohrievaniu tela nad ohňom - je necitlivé, preto hrozí zvýšené riziko ťažkých popálenín